رژیم مدیترانه ای
تغذیه و رژیم درمانی اضافه وزن و چاقی از جمله عواملی هستند که باعث مشکلات سلامتی مختلف از جمله افزایش چربی خون و دیابت نوع 2 می شوند. از این رو تغییراتی در سبک زندگی نیاز است که یکی از آنها اصلاح رژیم غذایی می باشد. رژیم مدیترانه ای چیست؟ رژیم غذایی مدیترانه ای […]