دسته بندی:
22 مرداد 1404 
7 بازدید
دیسک گردن یک ساختار غضروفی بین مهره‌ای است که نقش مهمی در انعطاف‌پذیری و جذب شوک ستون فقرات گردنی دارد. آسیب یا فرسایش دیسک‌ها می‌تواند باعث درد گردن، گزگز، بی‌حسی و ضعف عضلانی شود. تشخیص دقیق با معاینه بالینی و تصویربرداری مانند MRI، CT و رادیوگرافی اهمیت دارد. درمان شامل روش‌های غیرجراحی (فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب، گردنبند طبی) و جراحی (جراحی باز، مینی‌اینوازیو، تعویض دیسک مصنوعی) است. رعایت وضعیت صحیح گردن، فعالیت بدنی منظم و سبک زندگی سالم به پیشگیری و کاهش علائم کمک می‌کند.
دیسک گردن چیست؟
دیسک گردن یک ساختار غضروفی و بین مهره‌ای است که بین مهره‌های گردنی ستون فقرات قرار دارد و نقش اصلی آن کمک به انعطاف‌پذیری و جذب شوک در گردن است. هر دیسک از یک حلقه بیرونی مقاوم (آنولوس فیبروزوس) و یک هسته ژلاتینی داخلی (نوکلئوس پولپوزوس) تشکیل شده است.
با افزایش سن، آسیب‌های ناشی از ضربه یا فشارهای مکرر، دیسک گردن می‌تواند دچار فرسایش، بیرون زدگی یا فتق شود. این مشکلات باعث فشار روی اعصاب گردنی شده و می‌توانند منجر به درد گردن، گزگز و بی‌حسی در بازو و دست‌ها شوند.
تشخیص زودهنگام دیسک گردن با معاینه بالینی و تصویربرداری مانند MRI و CT اهمیت زیادی دارد، زیرا درمان به موقع می‌تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و کیفیت زندگی بیمار را بهبود بخشد.
علائم دیسک گردن
دیسک گردن زمانی مشکل‌ساز می‌شود که بیرون زدگی یا فتق دیسک باعث فشار روی اعصاب ستون فقرات گردنی شود. این فشار می‌تواند علائم متنوعی در گردن، شانه، بازو و دست‌ها ایجاد کند.
از مهم‌ترین علائم دیسک گردن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
⚠️توجه به این علائم و مراجعه به متخصص ارتوپدی یا نورولوژی برای تشخیص دقیق با MRI یا CT و شروع درمان مناسب اهمیت زیادی دارد، زیرا درمان به موقع می‌تواند از پیشرفت بیماری و عوارض طولانی مدت جلوگیری کند.
علل و عوامل خطر دیسک گردن
دیسک گردن زمانی دچار مشکل می‌شود که عوامل مختلف باعث فرسایش یا آسیب به دیسک بین مهره‌ای گردن شوند. شناخت این عوامل به پیشگیری و درمان به موقع کمک می‌کند.
از مهم‌ترین علل و عوامل خطر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
پیری و فرسودگی دیسک‌ها: با افزایش سن، دیسک‌های گردنی آب خود را از دست داده و خاصیت ارتجاعی‌شان کاهش می‌یابد، که باعث ضعف و آسیب‌پذیری آن‌ها می‌شود.
-
آسیب یا ضربه به گردن: حوادث ورزشی، تصادف‌ها یا ضربه مستقیم می‌تواند باعث فتق یا بیرون زدگی دیسک گردد.
-
فعالیت‌های تکراری و وضعیت بد بدن: کار طولانی با کامپیوتر، موبایل یا نشستن با وضعیت نامناسب می‌تواند فشار مداوم روی مهره‌های گردنی ایجاد کند.
-
ژنتیک و سابقه خانوادگی: افراد با سابقه خانوادگی دیسک گردن یا مشکلات ستون فقرات در معرض خطر بیشتری هستند.
-
چاقی و سبک زندگی کم‌تحرک: وزن بالا و کم‌تحرکی می‌تواند فشار روی ستون فقرات گردنی را افزایش دهد و خطر آسیب دیسک را بالا ببرد.
توجه به این عوامل و اصلاح سبک زندگی، همراه با مراقبت‌های پیشگیرانه، می‌تواند احتمال ابتلا به دیسک گردن و پیشرفت علائم آن را کاهش دهد.
| ⚠️ عامل خطر | توضیحات |
|---|---|
| پیری و فرسودگی دیسک‌ها | با افزایش سن، دیسک‌های گردنی آب خود را از دست داده و خاصیت ارتجاعی‌شان کاهش می‌یابد، که باعث ضعف و آسیب‌پذیری آن‌ها می‌شود. |
| آسیب یا ضربه به گردن | حوادث ورزشی، تصادف‌ها یا ضربه مستقیم می‌تواند باعث فتق یا بیرون زدگی دیسک گردد. |
| فعالیت‌های تکراری و وضعیت بد بدن | کار طولانی با کامپیوتر، موبایل یا نشستن با وضعیت نامناسب می‌تواند فشار مداوم روی مهره‌های گردنی ایجاد کند. |
| ژنتیک و سابقه خانوادگی | افراد با سابقه خانوادگی دیسک گردن یا مشکلات ستون فقرات در معرض خطر بیشتری هستند. |
| چاقی و سبک زندگی کم‌تحرک | وزن بالا و کم‌تحرکی می‌تواند فشار روی ستون فقرات گردنی را افزایش دهد و خطر آسیب دیسک را بالا ببرد. |
تشخیص دیسک گردن
تشخیص دیسک گردن با ترکیبی از معاینه بالینی، بررسی علائم و تصویربرداری تخصصی انجام می‌شود. تشخیص دقیق اهمیت زیادی دارد زیرا تعیین بهترین روش درمان به آن بستگی دارد.
روش‌های اصلی تشخیص دیسک گردن عبارتند از:
-
معاینه فیزیکی و بررسی علائم: پزشک وضعیت گردن، شانه و دست‌ها را بررسی می‌کند، قدرت عضلات، دامنه حرکتی و واکنش‌های عصبی ارزیابی می‌شوند.
-
تصویربرداری با MRI: رایج‌ترین و دقیق‌ترین روش برای مشاهده دیسک‌ها، ریشه‌های عصبی و میزان فشار بر آن‌ها است.
-
سی‌تی اسکن (CT scan): در صورت عدم امکان MRI، سی‌تی اسکن می‌تواند ساختار استخوانی و دیسک‌ها را نمایش دهد.
-
اشعه ایکس (X-ray): برای مشاهده تغییرات استخوانی، فرسودگی مهره‌ها و فضای بین دیسک‌ها کاربرد دارد.
-
نوار عصبی و الکترومیوگرافی (EMG): در صورت شک به فشار عصبی، عملکرد عصب و عضله بررسی می‌شود تا محل دقیق آسیب مشخص گردد.
تشخیص زودهنگام دیسک گردن می‌تواند از پیشرفت بیماری و عوارض شدید عصبی جلوگیری کند و امکان درمان موثرتر را فراهم کند.
رزرو نوبت آنلاین دکتر ارتوپدی و نورولوژی
برای رزرو نوبت آنلاین با متخصصان ارتوپدی یا نورولوژی، می‌توانید از لینک‌های زیر استفاده کنید:
توجه: در صورت وجود علائم شدید مانند درد گردن، بی‌حسی یا ضعف در دست‌ها، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
تصویربرداری: MRI، CT و رادیوگرافی
تصویربرداری نقش حیاتی در تشخیص دیسک گردن دارد و به پزشک کمک می‌کند تا محل دقیق آسیب، شدت فشار روی عصب‌ها و تغییرات استخوانی را شناسایی کند.
| ⚠️ MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی): MRI دقیق‌ترین روش برای مشاهده دیسک‌های گردنی، ریشه‌های عصبی و فشارهای وارده بر آن‌ها است. این روش بدون استفاده از اشعه یونیزه‌کننده انجام می‌شود و جزئیات بافت نرم را به خوبی نشان می‌دهد. |
| ⚠️ CT Scan (سی‌تی اسکن): در مواقعی که MRI در دسترس نباشد یا ممنوعیت داشته باشد، سی‌تی اسکن می‌تواند ساختار استخوانی و دیسک‌ها را نمایش دهد و به تشخیص فتق دیسک کمک کند. این روش اطلاعات دقیق‌تری از استخوان‌ها نسبت به MRI ارائه می‌دهد، اما جزئیات بافت نرم محدودتر است. |
| ⚠️ رادیوگرافی (X-ray): اشعه ایکس برای مشاهده تغییرات استخوانی، فرسودگی مهره‌ها و فضای بین دیسک‌ها استفاده می‌شود. این روش اطلاعات محدودی از دیسک‌ها و بافت نرم ارائه می‌دهد، اما یک بررسی اولیه سریع و ساده است. |
استفاده ترکیبی از این روش‌ها، همراه با معاینه بالینی و بررسی علائم بیمار، امکان تشخیص دقیق و انتخاب بهترین روش درمانی را فراهم می‌کند.
روش‌های درمان دیسک گردن؛ جراحی و غیرجراحی
درمان دیسک گردن بسته به شدت علائم و وضعیت بیمار به دو دسته غیرجراحی (Conservative) و جراحی (Surgical) تقسیم می‌شود. انتخاب روش مناسب توسط پزشک متخصص انجام می‌گیرد.
درمان غیرجراحی دیسک گردن
در موارد خفیف تا متوسط، درمان‌های غیرجراحی اغلب موثر هستند و شامل موارد زیر می‌شوند:
🛌 استراحت و تغییر فعالیت‌ها: کاهش فعالیت‌های سنگین و اجتناب از حرکات شدید گردن می‌تواند فشار روی دیسک را کاهش دهد.
🏋️♂️ فیزیوتراپی و ورزش درمانی: تمرینات تقویتی و کششی برای گردن و شانه‌ها، بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد.
💊 داروهای ضدالتهاب و مسکن: داروهای NSAID و داروهای شل‌کننده عضلات برای کاهش التهاب و درد.
🩹 گردنبند طبی (Collar): در بعضی موارد کوتاه‌مدت برای کاهش فشار روی دیسک‌ها استفاده می‌شود.
💉 تزریق اپیدورال یا بلوک عصبی: در موارد درد شدید، تزریق داروهای ضدالتهاب به اطراف ریشه عصبی می‌تواند مفید باشد.
درمان جراحی دیسک گردن
در صورتی که درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشند یا فشار شدید بر عصب و نخاع وجود داشته باشد، جراحی توصیه می‌شود. روش‌های جراحی شامل:
🔪 جراحی باز (Open Surgery): حذف بخش آسیب‌دیده دیسک و تثبیت مهره‌ها با پیچ و صفحه.
🩻 جراحی مینی‌اینوازیو (Minimally Invasive Surgery): برش کوچک‌تر و آسیب کمتر به بافت‌های اطراف، کاهش دوران بهبودی.
🧩 تعویض دیسک مصنوعی (Artificial Disc Replacement): جایگزینی دیسک آسیب‌دیده با دیسک مصنوعی برای حفظ حرکت مهره‌ها.
⚡ نکته: انتخاب روش درمان به عواملی مثل سن، شدت علائم، وضعیت عمومی بیمار و میزان فشار عصبی بستگی دارد. شروع درمان زودهنگام می‌تواند از پیشرفت بیماری و بروز عوارض عصبی جلوگیری کند.
پیشگیری و مراقبت‌های روزانه
برای کاهش خطر ابتلا به دیسک گردن و پیشگیری از تشدید علائم، رعایت نکات روزانه بسیار مهم است:
۱. حفظ وضعیت درست گردن و بدن
-
هنگام نشستن یا ایستادن، گردن را صاف و شانه‌ها را عقب نگه دارید.
-
از خم کردن طولانی مدت گردن به جلو (مثل موبایل یا لپ‌تاپ) اجتناب کنید.
۲. فعالیت بدنی منظم
-
انجام تمرینات کششی و تقویتی گردن و شانه‌ها به بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش فشار دیسک‌ها کمک می‌کند.
-
ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی، شنا و یوگا برای سلامت ستون فقرات مفید هستند.
۳. اجتناب از فشار اضافی
-
از حمل بار سنگین روی شانه یا سر خودداری کنید.
-
فعالیت‌هایی که باعث حرکت ناگهانی و شدید گردن می‌شوند را محدود کنید.
۴. استراحت و بهبود خواب
-
استفاده از بالش مناسب گردن و تشک استاندارد برای حمایت ستون فقرات ضروری است.
-
از خوابیدن طولانی روی شکم که باعث چرخش شدید گردن می‌شود، پرهیز کنید.
۵. سبک زندگی سالم
-
حفظ وزن مناسب و رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و دیسک‌ها اهمیت دارد.
-
پرهیز از سیگار و مصرف زیاد الکل که روند تخریب دیسک را تشدید می‌کنند.
⚡ رعایت این مراقبت‌های روزانه، علاوه بر پیشگیری از دیسک گردن، به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.
دیسک کمر علائم، علت و درمان با توصیه‌های دکتر نیما درخشان
اگر مبتلا به دیسک کمر هستید، مطالعه مقاله دکتر نیما درخشان، متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات، می‌تواند برای شما مفید باشد. در این مقاله، علائم، علل و روش‌های درمان دیسک کمر به‌طور کامل توضیح داده شده است.
سوالات متداول درباره دیسک گردن
دیسک گردن چیست؟
دیسک گردن یک ساختار بین مهره‌ای است که انعطاف‌پذیری و جذب شوک در ستون فقرات گردنی را ممکن می‌سازد. هر دیسک شامل یک حلقه بیرونی مقاوم و هسته ژلاتینی داخلی است و آسیب آن می‌تواند باعث درد و بی‌حسی شود.
علائم دیسک گردن چیست؟
از علائم شایع می‌توان به درد گردن و شانه، بی‌حسی و گزگز دست‌ها، ضعف عضلانی، محدودیت حرکتی گردن و سردرد یا تیرکشیدن درد به بازو اشاره کرد.
علل و عوامل خطر دیسک گردن چیست؟
پیری و فرسودگی دیسک‌ها، آسیب یا ضربه به گردن، فعالیت‌های تکراری با وضعیت بد بدن، سابقه خانوادگی و سبک زندگی کم‌تحرک از مهم‌ترین عوامل خطر هستند.
چگونه دیسک گردن تشخیص داده می‌شود؟
تشخیص با معاینه بالینی، بررسی علائم و تصویربرداری تخصصی مانند MRI، سی‌تی اسکن و رادیوگرافی انجام می‌شود. نوار عصبی و EMG نیز در صورت شک به فشار عصبی کاربرد دارد.
روش‌های درمان دیسک گردن چیست؟
درمان بسته به شدت بیماری شامل روش‌های غیرجراحی مثل استراحت، فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب و گردنبند طبی، و جراحی مانند جراحی باز، جراحی مینی‌اینوازیو و تعویض دیسک مصنوعی است.
چگونه از دیسک گردن پیشگیری کنیم؟
حفظ وضعیت درست گردن، انجام تمرینات کششی و تقویتی، اجتناب از فشار زیاد روی گردن، استفاده از بالش و تشک استاندارد و رعایت سبک زندگی سالم به پیشگیری از دیسک گردن کمک می‌کند.
-
بهترین دکتر دیسک گردن در تهران
-
علائم دیسک گردن و درمان آن
-
هزینه جراحی دیسک گردن در شیراز
-
فیزیوتراپی دیسک گردن در اصفهان
-
درمان بدون جراحی دیسک گردن در مشهد
-
MRI دیسک گردن و تشخیص فتق
