استرس و اضطراب در بزرگسالان: استرس و اضطراب در بزرگسالان پدیده‌ای رایج و اغلب نادیده‌گرفته‌شده در دنیای پرتنش امروز است. بسیاری از افراد بالغ به‌طور روزمره با سطوحی از استرس مزمن یا حملات اضطرابی ناگهانی روبه‌رو هستند. تشخیص به‌موقع و درمان مؤثر اضطراب بزرگسالان نقش کلیدی در حفظ سلامت روان و پیشگیری از مشکلات جدی‌تر […]