ساییدگی زانو یا آرتروز زانو چیست؟

ساییدگی زانو که با نام علمی Osteoarthritis شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین انواع آرتروز است که با تخریب تدریجی غضروف مفصل زانو شناخته می‌شود. این بیماری مزمن به‌تدریج باعث درد، تورم، خشکی و کاهش عملکرد مفصل می‌شود. با افزایش سن، احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر شده و در صورت عدم درمان مناسب، کیفیت زندگی بیمار به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌یابد.

چه کسانی بیشتر در معرض ساییدگی زانو هستند؟

• افراد بالای ۵۰ سال
• زنان (به‌ویژه پس از یائسگی)
• افراد دارای اضافه‌وزن یا چاقی
• سابقه خانوادگی آرتروز
• آسیب‌های قدیمی زانو (پارگی مینیسک، رباط‌ها، شکستگی‌ها)
• شغل یا فعالیت‌های بدنی سنگین (زانو زدن، نشستن طولانی، حمل بار)

Man suffering from knee pain sitting sofa. A mature man massaging his painful knee. Man suffering from knee pain at home, closeup. Pain knee

علائم ساییدگی زانو

علائم ساییدگی زانو به‌صورت تدریجی شروع شده و با پیشرفت بیماری تشدید می‌شوند:

• درد زانو: هنگام راه رفتن، بالا رفتن از پله یا ایستادن طولانی
• خشکی و سفتی مفصل: به‌خصوص صبح‌ها یا پس از استراحت
• ورم زانو: ممکن است نرم (مایع) یا سفت (استخوان اضافه) باشد
• صدا دادن زانو: احساس تق‌تق یا سایش در حین حرکت
• خالی کردن زانو: احساس ناپایداری یا ضعف مفصل
• محدودیت حرکتی: کاهش توانایی خم و صاف کردن زانو
• تغییر شکل مفصل: پرانتزی شدن پاها یا انحراف زانو

ساییدگی زانو ممکن است به دلایل متعددی ایجاد شود:

• افزایش سن و پیری غضروف
• فشار مکانیکی مزمن روی زانو
• چاقی و وزن بالا (هر کیلو اضافه‌وزن فشار زیادی به زانو وارد می‌کند)
• صدمات ورزشی یا شغلی
• التهابات مزمن مفصلی
• بی‌تحرکی یا ضعف عضلات اطراف زانو

درمان غیرجراحی ساییدگی زانو

در بسیاری از بیماران، می‌توان با اقدامات غیرجراحی، پیشرفت بیماری را کند کرد و علائم را کاهش داد:

• تغییر سبک زندگی: کاهش وزن، فعالیت منظم، اجتناب از فشارهای غیرضروری
• فیزیوتراپی: تمرین‌های تقویتی، کششی، استفاده از لیزر یا اولتراسوند
• داروهای ضدالتهاب و مکمل‌ها: مثل استامینوفن، ناپروکسن، گلوکزامین و کندرویتین
• تزریق داخل مفصل: شامل ژل هیالورونیک اسید، PRP یا اوزون‌تراپی
• وسایل کمکی: مانند زانوبند، عصا یا کفش طبی برای کاهش فشار روی زانو

جدول مقایسه علائم، علل و روش‌های درمان ساییدگی زانو

نیاز به ویزیت حضوری دارید؟

اگر با علائم ساییدگی زانو روبرو هستید یا درمان‌های خانگی برایتان مؤثر نبوده‌اند، بهتر است برای بررسی دقیق‌تر به پزشک متخصص مراجعه کنید. تشخیص درست و درمان به‌موقع می‌تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.

شما می‌توانید از طریق پلتفرم طبیب‌یاب به‌صورت سریع و آنلاین، نوبت ویزیت حضوری یا مشاوره آنلاین با پزشکان متخصص درد و مفاصل دریافت کنید.

مشاهده پزشکان و دریافت نوبت

Jogging injury. Warp up before any exercise.,coopy space for text.

این روش برای بیماران مبتلا به آرتروز شدید که کاندید جراحی نیستند یا نمی‌خواهند عمل کنند، بسیار مفید است. در این روش:

• داروی بی‌حسی به اطراف اعصاب درد زانو تزریق می‌شود
• یا با استفاده از تکنولوژی فرکانس رادیویی (RF)، اعصاب درد سوزانده می‌شوند
• این روش باعث تسکین طولانی‌مدت درد می‌شود و قابل تکرار است

چه زمانی نیاز به تعویض مفصل زانو است؟

اگر با درمان‌های غیرجراحی، درد و ناتوانی ادامه داشته باشد، تعویض مفصل زانو گزینه بعدی است. معمولاً این جراحی در بیماران بالای ۶۰ سال با آرتروز شدید توصیه می‌شود. اما برخی شرایط ممکن است مانع انجام آن شوند:

• دیابت کنترل‌نشده یا بیماری قلبی شدید
• سن بالا یا ناتوانی در تحمل بیهوشی
• اضافه‌وزن زیاد یا مشکلات استخوانی
• شرایط مالی یا مخالفت خانواده

پرسش‌های پرتکرار درباره ساییدگی زانو

آیا ساییدگی زانو درمان قطعی دارد؟

خیر، درمان قطعی ندارد ولی با درمان‌های مناسب می‌توان پیشرفت بیماری را کند و علائم را کنترل کرد.

آیا تزریق ژل به زانو مؤثر است؟

در بسیاری از بیماران با آرتروز متوسط، تزریق ژل می‌تواند تا چند ماه درد را کاهش دهد و حرکت مفصل را بهتر کند.

بلاک عصبی بهتر است یا تزریق PRP؟

این بستگی به شدت بیماری، سن بیمار و هدف از درمان دارد. بلاک بیشتر برای تسکین درد شدید و PRP برای ترمیم نسبی مفصل کاربرد دارد.

مشاوره آنلاین یا خدمات توان‌بخشی نیاز دارید؟

گاهی ممکن است برای بررسی اولیه درد زانو یا انتخاب بهترین روش درمان، نیاز به مشورت با پزشک متخصص داشته باشید. مشاوره آنلاین این امکان را فراهم می‌کند که بدون نیاز به مراجعه حضوری، در کوتاه‌ترین زمان با پزشک گفتگو کنید.

همچنین در مواردی که نیاز به فیزیوتراپی، طب فیزیکی یا توان‌بخشی باشد، می‌توانید از خدمات متخصصان این حوزه استفاده کنید تا فرآیند بهبود مفصل زانو سریع‌تر و مؤثرتر انجام شود.

دریافت مشاوره آنلاین با پزشک متخصص

مشاهده مراکز طب فیزیکی و توان‌بخشی

معرفی پزشک متخصص

دکتر حسین ارجمند
متخصص درد، عضو هیئت علمی دانشگاه
خدمات تخصصی: بلاک عصبی، آر اف ژنیکولار، اوزون‌تراپی، تزریق PRP
مکان: کلینیک درد دکتر ارجمند – شیراز

جمع‌بندی

ساییدگی زانو یک بیماری پیشرونده است اما قابل کنترل. اگر به موقع تشخیص داده شده و درمان مناسب انجام شود، می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. از درمان‌های ساده مثل ورزش، کاهش وزن و تزریق گرفته تا روش‌های پیشرفته‌تری مانند بلاک عصبی یا حتی جراحی، همه به بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک می‌کنند.

پارگی مینیسک زانو | علائم، تشخیص و درمان