5 علت شایع تپش قلب و روش‌های تشخیص و کنترل آن

تپش قلب به افزایش یا تغییر محسوس ضربان قلب گفته می‌شود؛ به‌طوری که فرد احساس کند قلبش سریع‌تر، نامنظم یا شدیدتر از حالت طبیعی می‌زند. این پدیده می‌تواند در شرایط مختلف ایجاد شود و دلایل آن از اضطراب ساده تا بیماری‌های قلبی متفاوت است. تجربه تپش قلب ممکن است کوتاه و گذرا باشد یا طولانی و مداوم که نیاز به بررسی دقیق دارد.

علل تپش قلب

 می‌تواند ناشی از عوامل متنوع باشد، از جمله:

1. استرس و اضطراب
   یکی از شایع‌ترین دلایل ضربان شدید قلب، اضطراب و فشارهای روزمره است. حتی رویدادهای کوچک مانند امتحان، سخنرانی یا ترافیک سنگین می‌توانند باعث ضربان شدید قلب موقت شوند.

2. پرکاری تیروئید
   افزایش فعالیت غده تیروئید باعث تولید بیش از حد هورمون‌های تیروئیدی می‌شود که ضربان قلب را بالا می‌برد و گاهی موجب ضربان شدید قلب محسوس می‌شود.

3. مشکلات قلبی و دریچه‌ای
   بیماری‌های قلبی، نارسایی قلبی یا اختلالات دریچه‌ها می‌توانند جریان خون را مختل کرده و ضربان شدید قلب ایجاد کنند. این حالت معمولاً همراه با خستگی، تورم پاها یا تنگی نفس است.

4. آریتمی‌ها و اختلالات ریتم قلب
   آریتمی‌ها، مانند فیبریلاسیون دهلیزی یا تاکی‌کاردی، باعث می‌شوند قلب ضربان نامنظم داشته باشد که گاهی با سرگیجه یا ضعف همراه است.

5. تغییرات دوران بارداری
   افزایش حجم خون و تغییرات هورمونی در بارداری می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب شود. معمولاً این ضربان شدید قلب کوتاه مدت و بی‌ضرر است، اما در صورت شدت یا همراه با تنگی نفس، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

تشخیص تپش قلب

برای تشخیص صحیح و تمایز تپش قلب طبیعی از موارد خطرناک، روش‌های زیر توصیه می‌شود:

• نوار قلب (ECG): بررسی دقیق ضربان قلب و ریتم آن.

• هولتر 24 ساعته: برای ضربان شدید قلب مداوم یا نامنظم، ثبت ضربان قلب در طول 24 ساعت مفید است.

• ارزیابی سبک زندگی: مصرف زیاد کافئین، کم‌خوابی، ورزش شدید یا غذاهای پرادویه می‌توانند تپش را تشدید کنند.

• آزمایش خون: بررسی سطح هورمون تیروئید یا سایر عوامل متابولیک که می‌توانند ضربان قلب را تحت تأثیر قرار دهند.

نکته مهم در بارداری: اگر نوار قلب طبیعی باشد و ضربان قلب کمتر از 110 باشد، معمولاً نیاز به اقدام خاصی نیست. اما تپش شدید، ناگهانی یا همراه با تنگی نفس، درد قفسه سینه یا تورم پاها، باید فوراً توسط متخصص قلب بررسی شود.

روش‌های کنترل و درمان تپش قلب

در اکثر موارد، اگر تپش علت بیماری‌زا نداشته باشد، با تغییر سبک زندگی می‌توان آن را کاهش داد:

هشدار: اگر هنگام تپش دچار گیجی، افت فشار خون، ضعف شدید، تپش ناگهانی یا طولانی مدت شدید، باید فوراً به متخصص قلب مراجعه کنید.
جمع‌بندی

تپش قلب یک علامت شایع است که می‌تواند از اضطراب ساده تا بیماری‌های قلبی جدی متغیر باشد. تشخیص دقیق معمولاً با نوار قلب و در صورت نیاز هولتر 24 ساعته انجام می‌شود. کنترل سبک زندگی، کاهش مصرف کافئین، ورزش منظم و مدیریت استرس در بسیاری از موارد مؤثر است.
برای مشاوره تخصصی و رزرو نوبت با پزشک متخصص قلب می‌توانید به راحتی از طریق وب‌سایت «طبیب یاب» اقدام کنید.

سوالات پرتکرار

• برای کسب اطلاعات جامع درباره مراقبت‌های زنان در دوران بارداری و نکات پزشکی، تغذیه، ورزش و پیگیری‌های لازم،
  مقاله کامل طبیب یاب درباره مراقبت‌های دوران بارداری را مطالعه کنید.