زبان جغرافیایی (Geographic tongue) که در منابع پزشکی با نام گلوسیت مهاجر خوشخیم (Benign Migratory Glossitis) نیز شناخته میشود، یک بیماری التهابی مزمن و عودکنندهٔ سطح زبان است. این وضعیت نامش را از ظاهر لکههای قرمزرنگ و بیقاعدهای گرفته که شبیه نقشهٔ جغرافیایی خشکیها و دریاها هستند. مهمترین نکته برای بیمارانی که این وضعیت را […]
سرماخوردگی معمولی (Common Cold) یکی از شایعترین بیماریهای عفونی است که بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف — عمدتاً رینوویروس (Rhinovirus) — میتوانند آن را ایجاد کنند. قفسههای داروخانهها پُر از فرآوردههای «سرماخوردگی» هستند، اما شواهد علمی نشان میدهد که اثربخشی بسیاری از آنها محدود یا حتی زیر سؤال است. این مقاله براساس دادههای سازمانهای […]
غدههای بارتولن (Bartholin glands) دو غدهٔ کوچک و بهاندازهٔ نخود هستند که در دو طرف ورودی واژن، در نواحی موسوم به ساعت ۴ و ۸، قرار دارند و وظیفهٔ ترشح مایع لغزنده برای مرطوب نگهداشتن این ناحیه را بر عهده دارند. کیست بارتولن زمانی شکل میگیرد که مجرای خروجی این غدد مسدود شود و مایع […]
مولتیویتامینها (Multivitamins) پرمصرفترین مکملهای غذایی در جهان هستند. با این حال، شواهد علمی نشان میدهند که برای اکثر بزرگسالان سالم با تغذیهٔ متعادل، مصرف روزانهٔ این مکملها فایدهٔ ثابتشدهای در پیشگیری از بیماریهای مزمن ندارد. این مقاله بر اساس راهنماهای معتبر علمی توضیح میدهد که مولتیویتامینها چیستند، کدام گروهها ممکن است واقعاً به آنها نیاز […]
سکته مغزی (Stroke) یکی از مهمترین علل ناتوانی و مرگ در جهان است. پس از بروز سکته، تغذیه صحیح نقش محوری در بهبود وضعیت عمومی بیمار، کاهش عوارض، و پیشگیری از سکته مجدد دارد. با این حال تغذیه پس از سکته مغزی دشواریهای ویژهای دارد؛ از اختلال بلع گرفته تا کاهش اشتها، ضعف دست، و […]
پیادهروی یکی از سادهترین و در دسترسترین اشکال فعالیت بدنی است. بسیاری از افراد با هدف کاهش وزن به پیادهروی روی میآورند، اما تحقیقات علمی تصویری دقیقتر و پیچیدهتر از آنچه اغلب تبلیغ میشود ارائه میدهند. این مقاله بر اساس شواهد علمی معتبر توضیح میدهد که پیادهروی بهتنهایی چه اثر واقعبینانهای بر وزن دارد، چه […]
واکنش مغزی افراد چاق و لاغر به غذا چیست؟تحقیقات علمی اخیر نشان میدهد که این تفاوتها تنها به میزان اراده یا عادتهای غذایی محدود نمیشوند، بلکه ریشههای عمیقی در ساختار و عملکرد مغز دارند. نحوه پردازش پاداش، احساس سیری، کنترل اشتها و حتی واکنش به تبلیغات غذایی، همگی تحت تأثیر فعالیتهای مغزی قرار دارند. در […]
در این مطلب قصد داریم توصیه های رژیم غذایی توسط دکتر غلامرضا عباسی کارشناس ارشد تغذیه شیراز را به شما ارائه دهیم با ما در مجله سلامت طبیب یاب همراه باشید. شکر مصرفی خود را به صفر نزدیک کنید شکر مصرفی چه به صورت خالص چه به صورت مخلوط با انواع شیرینی و شکلات و […]
آیا مصرف محصولات پروبیوتیک در بهبود شاخص های گلایسمیک و چربی خون بالا ناشی از دیابت، موثر است؟ دیابت یکی از مهم ترین بیماری های غدد درون ریز و از جمله مشکلات جدی سلامت در جوامع بشری امروزی است. در دیابت به دلیل عدم ترشح انسولین(دیابت نوع یک) و یا ایجاد مقاومت در برابر اثر […]
تغذیه و رژیم درمانی اضافه وزن و چاقی از جمله عواملی هستند که باعث مشکلات سلامتی مختلف از جمله افزایش چربی خون و دیابت نوع 2 می شوند. از این رو تغییراتی در سبک زندگی نیاز است که یکی از آنها اصلاح رژیم غذایی می باشد. با ما در مجله سلامت طبیب یاب همراه باشید. […]
تغذیه سالم و سبک زندگی؛ از کنترل وزن تا تغذیه در شرایط خاص.
24 تیر 1405 
دسته بندی مطالب
دسته بندی:
تغذیه و سبک زندگی
14 تیر 1405
