خواص گل مغربی برای زنان و پوست؛ شواهد علمی، عوارض و تداخل‌ها

احتمالاً شنیده‌اید که کپسول روغن گل مغربی برای PMS، گرگرفتگی یائسگی یا پوست خوب است و حالا می‌خواهید بدانید این حرف‌ها چقدر پشتوانه‌ی علمی دارد. روغن گل مغربی از دانه‌ی گیاه گل مغربی گرفته می‌شود و اسیدهای چرب امگا-۶، از جمله گاما-لینولنیک اسید (GLA)، دارد [1][2]. با این حال، مرکز ملی بهداشت مکمل و یکپارچه‌ی آمریکا (NCCIH) می‌گوید شواهد کافی برای استفاده از آن در هیچ بیماری‌ای وجود ندارد [1].

خلاصه در یک نگاه

• روغن گل مغربی چیست؟ روغن دانه‌ی گیاه Oenothera biennis یا Oenothera lamarckiana است و اسیدهای چرب امگا-۶، از جمله GLA، دارد [1][2].
• برای زنان: شواهد برای PMS اندک یا ناکافی است [1][7]. برای درد سینه احتمالاً از دارونما مؤثرتر نیست [1][8]. در گرگرفتگی یائسگی فقط در بعضی مطالعات شدت کمی کاهش یافته و شواهد کلی ناکافی است [12].
• برای پوست: مصرف خوراکی آن برای اگزما مؤثر نبوده است [6]. در اروپا فقط به‌عنوان دارویی «سنتی» برای تسکین خارش پوست خشک پذیرفته شده و این پذیرش بر پایه‌ی سابقه‌ی طولانی مصرف است، نه کارآزمایی بالینی [2].
• عوارض شایع: بیشتر گوارشی (دل‌درد، تهوع، اسهال یا شل شدن مدفوع) و سردرد [1][3].
• احتیاط جدی: مصرف همراه با داروهای ضدانعقاد مثل وارفارین، داروهای فشار خون و داروی ضد HIV لوپیناویر [5]؛ بارداری و شیردهی [3][5]؛ کودکان زیر ۱۲ سال [3].
• چاقی: در متاآنالیز کارآزمایی‌های درد سینه، افزایش وزن در مصرف‌کنندگان بیشتر از گروه دارونما نبود [8].
• مکمل‌ها پیش از عرضه از نظر ایمنی و اثربخشی توسط FDA بررسی نمی‌شوند [20].

روغن گل مغربی چیست؟

گل مغربی (Evening primrose) گیاهی بومی آمریکای شمالی و جنوبی است که در اروپا و بخش‌هایی از آسیا هم می‌روید [1]. روغنی که از دانه‌های آن به دست می‌آید اسیدهای چرب امگا-۶ دارد و مهم‌ترین آن‌ها گاما-لینولنیک اسید (GLA) است [1]. در اروپا این روغن را با فشردن دانه‌ها یا با حلال استخراج می‌کنند [2].

بومیان آمریکا شیره‌ی ساقه و برگ این گیاه را برای التهاب پوست، کبودی و زخم‌های کوچک روی پوست می‌گذاشتند و برگ آن را برای مشکلات گوارشی و گلودرد می‌خوردند [1]. امروزه مکمل‌های روغن گل مغربی برای اگزمای آتوپیک، آرتریت روماتوئید، PMS، درد سینه و علائم یائسگی تبلیغ می‌شوند [1].

شکل‌های مصرف: کپسول ژلاتینی نرم (سافت‌ژل)، کپسول و مایع خوراکی. این روغن در کرم‌های پوستی هم به کار می‌رود [1][5]. آژانس دارویی اروپا (EMA) آن را فقط به‌صورت خوراکی و به‌عنوان «داروی گیاهی سنتی» برای تسکین خارش در خشکی حاد و مزمن پوست پذیرفته است. این پذیرش برای بزرگسالان و نوجوانان بالای ۱۲ سال است [2][3][4].

خواص گل مغربی برای زنان؛ شواهد علمی چه می‌گوید؟

بیشترین جست‌وجوها درباره‌ی کاربرد گل مغربی برای زنان است. جمع‌بندی NCCIH (به‌روزرسانی نوامبر ۲۰۲۴) این است که روغن گل مغربی احتمالاً برای درد سینه از دارونما مؤثرتر نیست و شواهد برای PMS و علائم یائسگی ناکافی است [1]. جزئیات هر مورد در ادامه آمده است.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

• یک مرور سیستماتیک فقط ۷ کارآزمایی کنترل‌شده با دارونما پیدا کرد و روش امتیازدهی آن‌ها آن‌قدر ناهمسان بود که ادغام آماری امکان نداشت. دو مطالعه‌ای که بهترین کنترل را داشتند هیچ اثر مفیدی نشان ندادند. نویسندگان نتیجه گرفتند روغن گل مغربی برای درمان PMS «ارزش اندکی» دارد. البته به دلیل کوچک بودن کارآزمایی‌ها، اثر اندک را نمی‌توان کاملاً رد کرد [7].
• مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ (MSKCC) هم می‌نویسد تحلیل‌ها در PMS بهبودی نشان نداده‌اند [5].
• سازمان سلامت ملی بریتانیا (NHS) در صفحه‌ی PMS می‌گوید درمان‌های مکمل و مکمل‌های غذایی ممکن است کمک کنند، اما شواهد زیادی برای اثرشان نیست. NHS در این صفحه از روغن گل مغربی نامی نبرده است [22].

اگر نوسان خلق پیش از قاعدگی شدید است و زندگی روزمره‌تان را مختل می‌کند، مطلب اختلال ملال پیش از قاعدگی (PMDD) و تفاوت آن با PMS را هم بخوانید.

درد سینه (ماستالژی)

• متاآنالیزی با ۱۳ کارآزمایی و ۱٬۷۵۲ بیمار نشان داد تعداد زنانی که با روغن گل مغربی تسکین درد گرفتند با گروه دارونما یا درمان‌های دیگر فرقی نداشت [8].
• NCCIH می‌گوید روغن گل مغربی احتمالاً برای درد سینه از دارونما مؤثرتر نیست [1]. NHS هم می‌نویسد شواهد اندکی وجود دارد که ویتامین E یا روغن گل مغربی به درد سینه کمک کنند [9].
• MSKCC به یک تحلیل اشاره می‌کند که در آن ترکیب ویتامین E و روغن گل مغربی درد دوره‌ای سینه را کم کرده است، اما تحلیل‌های دیگر بهبودی ندیده‌اند [5].

گرگرفتگی و علائم یائسگی

• کارآزمایی BMJ (۱۹۹۴): ۵۶ زن یائسه به مدت ۶ ماه روغن گل مغربی یا دارونما گرفتند. نتیجه این بود که روغن گل مغربی نسبت به دارونما برتری نداشت [10].
• کارآزمایی ۶ هفته‌ای (۲۰۱۳): ۵۶ زن ۴۵ تا ۵۹ ساله شرکت کردند. شدت گرگرفتگی در گروه روغن گل مغربی بیشتر از گروه دارونما کم شد، اما در تعداد دفعات و مدت گرگرفتگی تفاوت معناداری دیده نشد [11].
• متاآنالیز ۲۰۲۴ (۴ مطالعه): در مصرف کمتر از ۶ ماه، شدت گرگرفتگی کمتر از دارونما بود، ولی تعداد دفعات و مدت آن فرقی نکرد. نویسندگان نتیجه گرفتند شواهد برای مفید بودن آن در گرگرفتگی کافی نیست [12].

NHS به زنان در دوران یائسگی توصیه می‌کند پیش از مصرف مکمل‌های گیاهی یا داروهای مکمل با پزشک صحبت کنند [23]. برای آشنایی با راه‌های مدیریت این دوره، مطلب یائسگی؛ علائم، گرگرفتگی و مدیریت سلامت را ببینید.

شروع زایمان و بارداری

• گفته شده روغن گل مغربی شاید با افزایش پروستاگلاندین‌ها به شروع زایمان کمک کند، اما نتایج مطالعات ناهمسان بوده است [1].
• دو متاآنالیز نتیجه‌ی متفاوت گرفته‌اند. یکی اثر مصرف خوراکی آن را بر آمادگی دهانه‌ی رحم (نمره‌ی بیشاپ) معنادار ندانست [13]. دیگری بهبود نمره‌ی بیشاپ و کاهش سزارین را گزارش کرد، اما ناهمگونی مطالعات را زیاد دانست [14].
• یک مرور درباره‌ی روش‌های مکمل برای القای زایمان نوشته است روغن گل مغربی شاید مؤثر نباشد و احتمالاً عوارض را بیشتر کند [15]. MSKCC در مصرف برای کوتاه کردن بارداری یا زایمان به موارد بیشتر پارگی طولانی کیسه‌ی آب، نیاز به تقویت انقباض با اکسی‌توسین، توقف پایین آمدن جنین و زایمان با وکیوم اشاره می‌کند [5].

جمع‌بندی ایمنی: EMA به دلیل نبود داده‌ی کافی، مصرف آن را در بارداری و شیردهی توصیه نمی‌کند [3]. MSKCC هم به زنان باردار توصیه می‌کند آن را مصرف نکنند [5]. NCCIH می‌گوید ممکن است در بارداری و شیردهی بی‌خطر باشد، اما شواهد قطعی نیست [1]. پس در بارداری فقط با نظر متخصص زنان و زایمان مصرف شود. بیشتر بخوانید: مصرف دارو در بارداری؛ اصول ایمنی.

جدول خلاصه‌ی شواهد

خواص روغن گل مغربی برای پوست

اگزما (درماتیت آتوپیک)

مرور کاکرین در سال ۲۰۱۳، ۲۷ مطالعه با ۱٬۵۹۶ شرکت‌کننده را بررسی کرد که ۱۹ مطالعه‌ی آن درباره‌ی روغن گل مغربی بود. در متاآنالیز ۷ مطالعه، روغن گل مغربی بهبود کلی علائم اگزما را نسبت به دارونما به‌طور معنادار بیشتر نکرد. نتیجه‌گیری نویسندگان این بود که روغن گل مغربی و روغن گاوزبان خوراکی درمان مؤثری برای اگزما نیستند [6]. NCCIH هم همین را می‌گوید [1]. EMA هم مطالعات درماتیت را بررسی کرده و گرچه اثری احتمالی دیده، کیفیت شواهد را «بسیار پایین تا متوسط» و تعداد بیماران را کم دانسته است [2].

درمان‌های اصلی اگزمای آتوپیک طبق NHS مرطوب‌کننده‌ها (امولیانت‌ها) و کرم‌های استروئیدی هستند [24].

خشکی و خارش پوست

EMA بر پایه‌ی «مصرف سنتی» پذیرفته است که فراورده‌های خوراکی روغن گل مغربی برای تسکین خارش در خشکی کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت پوست به کار روند. معنای این پذیرش آن است که شواهد کارآزمایی بالینی کافی نیست، ولی اثر آن محتمل است و دست‌کم ۳۰ سال به‌طور ایمن مصرف شده است [2]. اگر علائم بیش از ۸ هفته ادامه پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کرد [2][3].

آکنه و پوست صورت

• در منابع معتبری که بررسی کردیم، شواهدی ندیدیم که روغن گل مغربی آکنه را درمان کند.
• در یک کارآزمایی دوسوکور روی ۵۰ بیمار مبتلا به آکنه که ایزوترتینوئین مصرف می‌کردند، افزودن مکمل روغن گل مغربی در طول ۹ ماه رطوبت پوست را بیشتر کرد [19]. این نتیجه فقط به همین گروه خاص مربوط است و نمی‌توان آن را به همه تعمیم داد.
• مالیدن روی صورت: NCCIH می‌گوید روغن گل مغربی در بعضی محصولات پوستی به کار می‌رود [1]. اما مونوگراف اروپایی فقط مصرف خوراکی را پوشش می‌دهد [3] و ما کارآزمایی بالینی معتبری درباره‌ی اثر مالیدن آن بر پوست صورت پیدا نکردیم. برای جوش، لک یا خشکی شدید، بهتر است متخصص پوست علت را بررسی کند.

سایر کاربردها: مفاصل، اعصاب و قلب

• آرتریت روماتوئید: مرور کاکرین ۲۰۱۱ نتیجه گرفت روغن‌های حاوی GLA (گل مغربی، گاوزبان یا هسته‌ی انگور فرنگی سیاه) شواهد «متوسطی» برای مقداری تسکین علائم دارند. در این مطالعات درد و ناتوانی کمتر شد [16]. NCCIH در به‌روزرسانی ۲۰۲۴ شواهد را برای این بیماری ناکافی می‌داند [1]. این مکمل جایگزین داروهای تجویزی روماتولوژیست نیست. درباره‌ی خود بیماری: آرتریت روماتوئید چیست؟
• نوروپاتی دیابتی: در کارآزمایی‌ای که در سال ۱۹۹۳ منتشر شد، ۱۱۱ بیمار مبتلا به نوروپاتی خفیف دیابتی یک سال GLA یا دارونما گرفتند. در ۱۳ شاخص از ۱۶ شاخص عصبی، تغییر در گروه GLA به‌طور معنادار بهتر بود [17]. MSKCC نتایج مطالعات اولیه را «دوپهلو» توصیف می‌کند [5]. جمع‌بندی NCCIH هم این است که برای هیچ بیماری‌ای شواهد کافی نیست [1]. بیشتر بخوانید: نوروپاتی محیطی چیست؟
• قلب و عروق: در منابع معتبری که بررسی کردیم، شواهدی برای اثر محافظتی روغن گل مغربی بر قلب ارائه نشده است. MSKCC هشدار می‌دهد که این روغن ممکن است فشار خون را بالا ببرد [5].

خواص روغن گل مغربی برای مردان

در منابع معتبری که بررسی کردیم (NCCIH، EMA و MSKCC)، کاربرد یا فایده‌ی ویژه‌ای برای مردان ذکر نشده است [1][2][5]. کاربردهایی که به جنسیت ربطی ندارند، مثل اگزما، آرتریت روماتوئید و نوروپاتی دیابتی، برای مردان هم همان وضعیت شواهد را دارند که در بالا آمد. عوارض و تداخل‌ها هم برای مردان همان است.

آیا قرص گل مغربی باعث چاقی می‌شود؟

• در فهرست عوارض NCCIH، مونوگراف EMA و MSKCC، افزایش وزن نیامده است [1][3][5].
• در متاآنالیز ۱۳ کارآزمایی درد سینه، روغن گل مغربی در مقایسه با دارونما یا درمان‌های دیگر افزایش وزن را بیشتر نکرد [8].
• در منابعی که بررسی کردیم، شواهدی هم برای لاغرکننده بودن آن ارائه نشده است. در کارآزمایی بیماران تحت درمان با ایزوترتینوئین، وزن در هر دو گروه کم شد و بین گروهی که روغن گل مغربی گرفت و گروه دیگر تفاوتی نبود [19].

اگر بدون دلیل روشن وزن اضافه کرده‌اید، بهتر است پزشک علت را بررسی کند و آن را به مکمل نسبت ندهید.

عوارض کپسول گل مغربی

NCCIH مصرف خوراکی روغن گل مغربی را برای بیشتر بزرگسالان احتمالاً بی‌خطر می‌داند. شایع‌ترین عوارض آن گوارشی است: دل‌درد، تهوع و اسهال [1]. مونوگراف EMA این عوارض را هم فهرست کرده است (میزان شیوع مشخص نیست) [3]:

• سوءهاضمه، تهوع و شل شدن مدفوع
• بالا رفتن دمای بدن
• واکنش‌های حساسیتی، مانند بثورات پوستی
• سردرد

مصرف بیش از حد ممکن است اسهال خفیف و دل‌درد ایجاد کند [3]. مرور کاکرین عوارض را در مطالعات کوتاه‌مدت خفیف، گذرا و بیشتر گوارشی دانسته است. همین مرور تأکید می‌کند که اثرات مصرف طولانی‌مدت بررسی نشده‌اند. یک گزارش موردی هم درباره‌ی احتمال التهاب، ترومبوز (لخته) و سرکوب ایمنی در مصرف بیش از یک سال هشدار داده است [6].

چه کسانی باید احتیاط کنند؟ تداخل‌های دارویی

NCCIH توصیه می‌کند اگر هر نوع دارویی مصرف می‌کنید، پیش از مصرف روغن گل مغربی یا هر فراورده‌ی گیاهی دیگر با پزشک صحبت کنید [1]. موارد مهم:

• داروهای ضدانعقاد و ضدپلاکت (مثل وارفارین): ممکن است خطر خونریزی را بیشتر کند [5].
• داروهای فشار خون: ممکن است فشار خون را بالا ببرد [5].
• لوپیناویر (داروی HIV): ممکن است بر اثر دارو اثر بگذارد و سطح آن را در خون بالا ببرد [5].
• بارداری و شیردهی: EMA مصرف در این دوران را توصیه نمی‌کند [3] و MSKCC هم آن را برای زنان باردار منع می‌کند [5]. در شیردهی، NCCIH می‌گوید مصرف آن GLA شیر مادر را بالا می‌برد، اما با آسیب به نوزاد مرتبط دانسته نشده است [1].
• کودکان زیر ۱۲ سال: EMA به دلیل نبود داده‌ی کافی مصرف را توصیه نمی‌کند [3].
• حساسیت به این روغن: تنها منع مصرفی است که در مونوگراف EMA آمده است [3].
• پیش از جراحی: بعضی مکمل‌ها ممکن است خطر خونریزی را بیشتر کنند یا بر بیهوشی اثر بگذارند [20]. پس مصرف روغن گل مغربی را به جراح و متخصص بیهوشی اطلاع دهید.
• صرع: در بعضی منابع قدیمی‌تر، صرع منع مصرف ذکر شده بود. یک مقاله‌ی مروری در سال ۲۰۰۷ گزارش‌های اولیه‌ی دهه‌ی ۱۹۸۰ را دوباره بررسی کرد و ارتباط روغن گل مغربی با تشنج را بی‌اساس دانست [18]. با این حال، اگر صرع دارید یا داروی ضدتشنج مصرف می‌کنید، مثل هر داروی دیگری پیش از مصرف با پزشکتان مشورت کنید [1].

منابع درباره‌ی تداخل‌ها یکسان نیستند. مونوگراف EMA می‌گوید تداخلی گزارش نشده است [3]، ولی MSKCC تداخل‌های بالا را ذکر می‌کند [5]. به همین دلیل، اگر دارو مصرف می‌کنید، احتیاط منطقی‌تر است.

مقدار مصرف: دوزهایی که در پژوهش‌ها به کار رفته است

در این مقاله برای هیچ‌کس مقدار مصرف تعیین نمی‌کنیم. اعداد زیر فقط مقادیری است که در مطالعات به کار رفته و توصیه‌ی مصرف نیست:

مقدار GLA در محصولات مختلف یکسان نیست و محتوای واقعی مکمل‌ها ممکن است با برچسب آن‌ها فرق داشته باشد [20]. برای مصرف به دستور برگه‌ی راهنمای محصول و نظر پزشک یا داروساز عمل کنید. اگر علائم با وجود مصرف بیش از ۸ هفته ادامه یافت، به پزشک مراجعه کنید [3].

نکته‌ای مهم درباره‌ی کیفیت مکمل‌ها

قوانین تولید و عرضه‌ی مکمل‌های غذایی از قوانین داروهای نسخه‌ای و بدون نسخه سهل‌گیرانه‌تر است. FDA اجازه ندارد ایمنی و اثربخشی مکمل‌ها را پیش از عرضه به بازار بررسی کند [20]. مسئولیت ایمنی و برچسب محصول با تولیدکننده است و FDA پس از عرضه می‌تواند با محصولات تقلبی یا دارای برچسب نادرست برخورد کند [21]. همچنین آنچه روی برچسب نوشته شده ممکن است همان چیزی نباشد که داخل محصول است [20].

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

• PMS: اگر تغییر سبک زندگی کمکی نکرده یا علائم زندگی روزمره‌تان را مختل کرده است [22].
• درد سینه: اگر بهتر نمی‌شود یا مسکن کمکی نمی‌کند، اگر سابقه‌ی خانوادگی سرطان پستان دارید یا اگر نشانه‌ای از بارداری دارید [9].
• درد سینه (فوری): اگر درد سینه با تب بالا یا لرز همراه است، بخشی از پستان قرمز، داغ یا متورم شده، توده‌ی سفت و ثابتی حس می‌کنید، از نوک پستان ترشح (به‌ویژه خونی) می‌آید، شکل پستان تغییر کرده، پوست آن مثل پوست پرتقال فرورفته شده یا نوک پستان به داخل کشیده شده است [9].
• یائسگی: پیش از شروع هر مکمل گیاهی [23]. اگر گرگرفتگی آزاردهنده است، درباره‌ی گزینه‌های درمانی با پزشک صحبت کنید.
• بارداری و شیردهی: پیش از هر گونه مصرف [3][5].
• مصرف هم‌زمان دارو (به‌ویژه ضدانعقاد، داروی فشار خون یا داروی HIV) [1][5].
• خشکی و خارش پوست که با وجود مصرف بیش از ۸ هفته ادامه یافته است [2].
• قاعدگی نامنظم: روغن گل مغربی را درمان آن ندانید و علت را بررسی کنید. بیشتر بخوانید: قاعدگی نامنظم و زمان نیاز به بررسی پزشکی.

نوبت متخصص زنان با طبیب‌یاب: اگر علائم پیش از قاعدگی، گرگرفتگی یائسگی یا درد سینه آزارتان می‌دهد، بهتر است پیش از خرید مکمل، متخصص زنان علت را بررسی کند و گزینه‌های درمانی مناسب را با شما مرور کند. برای پیدا کردن متخصص زنان و زایمان و گرفتن نوبت، فهرست متخصصان زنان و زایمان در طبیب‌یاب را ببینید.

سؤالات متداول

خواص گل مغربی برای زنان چیست؟

روغن گل مغربی برای PMS، درد سینه و علائم یائسگی تبلیغ می‌شود [1]. اما NCCIH می‌گوید احتمالاً برای درد سینه از دارونما مؤثرتر نیست و شواهد برای PMS و یائسگی ناکافی است [1]. در گرگرفتگی، فقط در مطالعات کمتر از ۶ ماه، کاهشی در شدت (نه تعداد دفعات) دیده شده است [12].

آیا کپسول گل مغربی عوارض دارد؟

بله. عوارض معمولاً خفیف و بیشتر گوارشی‌اند، مثل دل‌درد، تهوع و اسهال [1]. سردرد، سوءهاضمه، بالا رفتن دمای بدن و واکنش حساسیتی پوستی هم گزارش شده است [3]. مصرف هم‌زمان با وارفارین ممکن است خطر خونریزی را بیشتر کند [5]. EMA مصرف آن را در بارداری و شیردهی توصیه نمی‌کند [3].

آیا قرص گل مغربی بر پریود تأثیر دارد؟

در منابع معتبری که بررسی کردیم (NCCIH، EMA و MSKCC)، شواهدی ارائه نشده که روغن گل مغربی قاعدگی را تنظیم کند یا آن را جلو یا عقب بیندازد. تغییر قاعدگی هم در فهرست عوارض مونوگراف EMA نیامده است [1][3][5]. اثر آن بر علائم پیش از قاعدگی هم ثابت نشده است [1][7]. اگر پریودتان نامنظم شده، علت را با پزشک بررسی کنید.

خواص روغن گل مغربی برای پوست صورت چیست؟

مصرف خوراکی آن برای اگزما مؤثر نبوده است [6]. در اروپا فقط به‌عنوان داروی سنتی خوراکی برای تسکین خارش پوست خشک پذیرفته شده است [2]. در بیماران آکنه‌ای که ایزوترتینوئین مصرف می‌کردند، رطوبت پوست را بیشتر کرد [19]. برای مالیدن آن روی صورت، کارآزمایی بالینی معتبری پیدا نکردیم.

قرص روغن گل مغربی برای چه خوبه؟

این مکمل برای اگزما، آرتریت روماتوئید، PMS، درد سینه و یائسگی تبلیغ می‌شود [1]. جمع‌بندی NCCIH این است که برای هیچ بیماری‌ای شواهد کافی وجود ندارد [1]. تنها کاربرد پذیرفته‌شده در اتحادیه‌ی اروپا تسکین خارش پوست خشک بر پایه‌ی مصرف سنتی است [2].

خواص روغن گل مغربی برای مردان چیست؟

منابع معتبری که بررسی کردیم فایده‌ی ویژه‌ای برای مردان ذکر نکرده‌اند. وضعیت شواهد برای کاربردهای عمومی، مثل مفاصل و نوروپاتی دیابتی، در مردان و زنان یکی است [1][5][16][17].

آیا گل مغربی چاق کننده است؟

در فهرست عوارض منابع رسمی افزایش وزن نیامده است [1][3][5]. در متاآنالیز کارآزمایی‌های درد سینه هم وزن بیشتر از گروه دارونما زیاد نشد [8]. شواهدی هم برای لاغرکننده بودن آن نیافتیم.

آیا یک برند خاص کپسول روغن گل مغربی بهتر است؟

مجله‌ی سلامت طبیب‌یاب برندها را ارزیابی یا معرفی نمی‌کند. ماده‌ی مؤثر همه‌ی این محصولات روغن دانه‌ی گل مغربی است و آنچه در این مقاله آمده درباره‌ی همین ماده است. مکمل‌ها پیش از عرضه از نظر ایمنی و اثربخشی بررسی نمی‌شوند و محتوای آن‌ها ممکن است با برچسب فرق داشته باشد [20]. برای انتخاب محصول با داروساز مشورت کنید.

آیا روغن گل مغربی برای زایمان بی‌خطر است؟

نتایج مطالعات درباره‌ی اثر آن بر شروع زایمان ناهمسان است [1][13][14]. نگرانی‌هایی هم درباره‌ی عوارض آن در زایمان مطرح شده است [5][15]. EMA مصرف در بارداری را توصیه نمی‌کند [3]. پس فقط با تصمیم متخصص زنان و زایمان مصرف شود.

سلب مسئولیت: این مطلب مجله سلامت طبیب‌یاب فقط برای آگاهی عمومی است و جایگزین معاینه، تشخیص و توصیه‌ی پزشک یا داروساز نیست. در این مقاله برای هیچ فردی مقدار مصرف تعیین نشده است. مصرف مکمل‌ها، به‌ویژه در بارداری، شیردهی، کودکی یا هم‌زمان با داروهای دیگر، باید با نظر پزشک باشد. هیچ دارویی را خودسرانه قطع نکنید یا با مکمل جایگزین نکنید.

منابع

1. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Evening Primrose Oil: Usefulness and Safety (Last updated November 2024). https://www.nccih.nih.gov/health/evening-primrose-oil
2. European Medicines Agency (EMA). Evening primrose oil – Summary for the public (EMA/422144/2018, 24 July 2018). https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/evening-primrose-oil-summary-public_en.pdf
3. European Medicines Agency, HMPC. European Union herbal monograph on Oenothera biennis L. or Oenothera lamarckiana L., oleum – Final, Revision 1 (EMA/HMPC/753041/2017, 5 June 2018). https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-oenothera-biennis-l-oenothera-lamarckiana-l-oleum-revision-1_en.pdf
4. European Medicines Agency. Oenotherae oleum – herbal medicinal product. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/oenotherae-oleum
5. Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC). Evening Primrose Oil – About Herbs (updated February 16, 2022). https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/evening-primrose-oil
6. Bamford JT, et al. Oral evening primrose oil and borage oil for eczema. Cochrane Database Syst Rev. 2013 (PMID 23633319). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23633319/
7. Budeiri D, Li Wan Po A, Dornan JC. Is evening primrose oil of value in the treatment of premenstrual syndrome? Control Clin Trials. 1996 (PMID 8721802). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8721802/
8. Ahmad Adni LL, et al. A Systematic Review and Meta-Analysis of the Efficacy of Evening Primrose Oil for Mastalgia Treatment. Int J Environ Res Public Health. 2021 (PMID 34200727). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34200727/
9. NHS. Breast pain. https://www.nhs.uk/conditions/breast-pain/
10. Chenoy R, et al. Effect of oral gamolenic acid from evening primrose oil on menopausal flushing. BMJ. 1994 (PMID 8136666). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8136666/
11. Farzaneh F, et al. The effect of oral evening primrose oil on menopausal hot flashes: a randomized clinical trial. Arch Gynecol Obstet. 2013 (PMID 23625331). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23625331/
12. Thevi T, De S, Kyaw Soe HH. Evening Primrose Oil for Menopause Hot Flashes: Systematic Review and Meta-Analysis. J Menopausal Med. 2024 (doi:10.6118/jmm.23038). https://e-jmm.org/DOIx.php?id=10.6118%2Fjmm.23038
13. Moradi M, et al. The effect of evening primrose oil on labor induction and cervical ripening: A systematic review and meta-analysis. Phytother Res. 2021 (PMID 33913585). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33913585/
14. Hemmatzadeh S, et al. Evening primrose oil for cervical ripening in term pregnancies: a systematic review and meta-analysis. J Complement Integr Med. 2023 (PMID 34261202). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34261202/
15. Hall HG, McKenna LG, Griffiths DL. Complementary and alternative medicine for induction of labour. Women Birth. 2012 (PMID 21524953). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21524953/
16. Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2011 (PMID 21328257). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21328257/
17. Keen H, et al. Treatment of diabetic neuropathy with gamma-linolenic acid. Diabetes Care. 1993 (PMID 8380765). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8380765/
18. Puri BK. The safety of evening primrose oil in epilepsy. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2007 (PMID 17764919). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17764919/
19. Kaźmierska A, et al. Effect of Evening Primrose Oil Supplementation on Selected Parameters of Skin Condition in a Group of Patients Treated with Isotretinoin – A Randomized Double-Blind Trial. Nutrients. 2022 (PMID 35889936). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35889936/
20. NCCIH. Using Dietary Supplements Wisely. https://www.nccih.nih.gov/health/using-dietary-supplements-wisely
21. U.S. Food and Drug Administration (FDA). Dietary Supplements. https://www.fda.gov/food/dietary-supplements
22. NHS. Premenstrual syndrome (PMS). https://www.nhs.uk/conditions/pre-menstrual-syndrome/
23. NHS. Menopause – Things you can do. https://www.nhs.uk/conditions/menopause/things-you-can-do/
24. NHS. Atopic eczema – Treatment. https://www.nhs.uk/conditions/atopic-eczema/treatment/