بسیاری از افراد هنگام بالا رفتن از پله یا خم کردن زانو صدایی شبیه تقتق، ترق یا خشخش میشنوند. نام پزشکی این پدیده کرپیتوس زانو (Knee Crepitus) است. طبق بررسی سیستماتیک منتشرشده در مجلهٔ British Journal of Sports Medicine، این صدا در حدود ۳۶ درصد از افراد کاملاً سالم و بدون درد نیز دیده میشود […]
پروتئین وی (Whey Protein) یکی از پرمصرفترین مکملهای پروتئینی در میان ورزشکاران و افراد فعال است. این ماده از آبپنیر شیر گاو استخراج میشود و به دلیل جذب سریع و پروفایل کامل اسیدهای آمینه، از جمله مکملهای پروتئینی با کیفیت شناخته میشود. با این حال، پروتئین وی برای همهٔ افراد گزینهٔ بیخطری نیست و در […]
بیاختیاری ادرار استرسی (Stress Urinary Incontinence یا SUI) یکی از شایعترین اختلالات ادراری در زنان است که میتواند کیفیت زندگی، اعتماد به نفس و فعالیتهای روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. این وضعیت شرمآور نیست و در بسیاری از موارد با روشهای ساده و غیرجراحی قابل بهبود است. در این مقاله با تعریف، علل و […]
نوشیدنیهای ورزشی (Sports Drinks) نوشابههایی حاوی آب، کربوهیدرات (قند) و الکترولیتها (عمدتاً سدیم و پتاسیم) هستند که برای جایگزینی مایعات و املاح ازدسترفته از طریق تعریق در فعالیت بدنی طراحی شدهاند. با این حال، مصرف آنها همیشه ضروری یا بیخطر نیست؛ در بسیاری از موقعیتهای روزمره، آب ساده انتخاب بهتری است. در این مقاله بر […]
مزونیدلینگ یا میکرونیدلینگ (Microneedling) — که با نامهای «درمان القای کلاژن» (Collagen Induction Therapy یا CIT) و «درمال رولینگ» (Dermal Rolling) نیز شناخته میشود — یکی از روشهای کمتهاجمی پوستپزشکی است که با ایجاد آسیبهای کنترلشدهٔ ریزمقیاس در پوست، فرایند طبیعی ترمیم را فعال میکند. این روش در دو دههٔ گذشته جایگاه پررنگی در درمان […]
سردرد (Headache) یکی از شایعترین دلایل مراجعه به پزشک در سراسر جهان است. بر اساس تحلیل بار جهانی بیماریها در سال ۲۰۲۳ (Global Burden of Disease 2023) که در نشریهٔ The Lancet Neurology منتشر شده، در سال ۲۰۲۳ نزدیک به ۲.۹ میلیارد نفر در جهان با انواع اختلالات سردرد دستوپنجه نرم میکردند و شیوع استانداردشدهٔ […]
اینهالر (Inhaler) یا اسپری استنشاقی، اصلیترین ابزار درمان آسم (Asthma) است. برخلاف داروهای خوراکی که در سراسر بدن پخش میشوند، دارو در اینهالر مستقیماً به ریه میرسد؛ این موضوع هم اثربخشی را بالا میبرد و هم عوارض سیستمیک را کاهش میدهد. آشنایی با انواع اینهالر، تفاوت میان «تسکیندهنده» و «کنترلکننده»، و طرز استفادهٔ صحیح از […]
عفونت کلیه یا پیلونفریت (Pyelonephritis) نوعی عفونت باکتریایی است که بافت یک یا هر دو کلیه را درگیر میکند. این بیماری معمولاً از یک عفونت ادراری تحتانی (مانند عفونت مثانه یا سیستیت) آغاز میشود و از راه مجاری ادراری به سمت بالا پیشرفت کرده، به کلیهها میرسد. عفونت کلیه وضعیتی جدی است که در صورت […]
بوی بد عرق — که در پزشکی به آن برومیدروزیس (Bromhidrosis) یا اسمیدروزیس (Osmidrosis) میگویند — یکی از شایعترین نگرانیهای پوستی در بزرگسالان است. بسیاری از مردم تصور میکنند علت اصلی این بو خودِ عرق است؛ اما واقعیت زیستی آن متفاوت است: عرق بهتنهایی بیبو است و بو تنها زمانی تولید میشود که باکتریهای پوست […]
بیماری بهجت (Behcet’s Disease) یک واسکولیت سیستمیک التهابی مزمن است که عروق خونی با اندازههای مختلف را درگیر میکند. این بیماری در سال ۱۹۳۷ توسط پزشک ترکی، دکتر هولوسی بهجت، بهعنوان یک سندرم متشکل از سه نشانهٔ اصلی — زخم دهانی، زخم تناسلی، و التهاب چشمی — توصیف شد. امروزه شناخته شده است که این […]
بارداری دورهای پر از تغییرات هورمونی، جسمی و فیزیولوژیک است که بسیاری از جنبههای سلامت، از جمله سلامت دهان و دندان را تحت تأثیر قرار میدهد. یکی از سؤالات رایج میان مادران باردار این است که آیا میتوان ارتودنسی (Orthodontic Treatment) را در این دوره آغاز کرد یا ادامه داد؟ این مقاله با استناد به […]
انسولین (Insulin) داروی اصلی و مورد تأیید برای کنترل قند خون در دوران بارداری است.انجمن دیابت آمریکا (American Diabetes Association — ADA) در استانداردهای مراقبت از دیابت ۲۰۲۶ تصریح کرده است کههیچیک از فرآوردههای انسولین انسانی از جفت عبور نمیکنند، بنابراین استفادهٔ صحیح از آن برای جنین ایمن تلقی میشود. با این حال، نحوهٔ صحیح […]
کبد چرب یکی از شایعترین بیماریهای مزمن کبدی در سراسر جهان است. در سال ۲۰۲۳ جامعه پزشکی بینالمللی نام رسمی این بیماری را از «بیماری کبد چرب غیرالکلی» (Nonalcoholic Fatty Liver Disease یا NAFLD) به بیماری کبدی استئاتوتیک مرتبط با اختلال عملکرد متابولیک (Metabolic dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease یا MASLD) تغییر داد. این تغییر نامگذاری […]
تصویربرداری از ریه و قفسه سینه با روشهای مختلفی انجام میشود: رادیوگرافی ساده (X-Ray)، سیتیاسکن (CT Scan)، و تصویربرداری با تشدید مغناطیسی (MRI). هریک از این روشها جایگاه خاص خود را دارند. در این مقاله میخوانید که MRI قفسه سینه دقیقاً برای چه مواردی تجویز میشود، چه مزایایی دارد، و چه تفاوتهایی با CT اسکن […]
آبله مرغان (Chickenpox / Varicella) بیماری ویروسی شناختهشدهای است که بسیاری آن را «بیماری دوران کودکی» میدانند. اما اگر این بیماری در بزرگسالی رخ دهد، تصویر بالینی بهطور قابل توجهی متفاوتتر و نگرانکنندهتر خواهد بود. بر اساس اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)، آبله مرغان در بزرگسالان معمولاً شدیدتر از کودکان است […]
بسیاری از بزرگسالان تصور میکنند جوش صورت مشکلی مخصوص دوران نوجوانی است؛ اما آکنه هورمونی (Hormonal Acne) در سنین ۲۰ تا ۵۰ سالگی نیز شایع است و زنان بیشتر از مردان تحت تأثیر آن قرار میگیرند. پژوهشی که در مجلهٔ آمریکایی آکادمی درماتولوژی منتشر شده نشان میدهد شیوع آکنه در زنان ۲۰ تا ۲۹ ساله […]