بسیاری از افراد هنگام بالا رفتن از پله یا خم کردن زانو صدایی شبیه تقتق، ترق یا خشخش میشنوند. نام پزشکی این پدیده کرپیتوس زانو (Knee Crepitus) است. طبق بررسی سیستماتیک منتشرشده در مجلهٔ British Journal of Sports Medicine، این صدا در حدود ۳۶ درصد از افراد کاملاً سالم و بدون درد نیز دیده میشود […]
پروتئین وی (Whey Protein) یکی از پرمصرفترین مکملهای پروتئینی در میان ورزشکاران و افراد فعال است. این ماده از آبپنیر شیر گاو استخراج میشود و به دلیل جذب سریع و پروفایل کامل اسیدهای آمینه، از جمله مکملهای پروتئینی با کیفیت شناخته میشود. با این حال، پروتئین وی برای همهٔ افراد گزینهٔ بیخطری نیست و در […]
بیاختیاری ادرار استرسی (Stress Urinary Incontinence یا SUI) یکی از شایعترین اختلالات ادراری در زنان است که میتواند کیفیت زندگی، اعتماد به نفس و فعالیتهای روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. این وضعیت شرمآور نیست و در بسیاری از موارد با روشهای ساده و غیرجراحی قابل بهبود است. در این مقاله با تعریف، علل و […]
نوشیدنیهای ورزشی (Sports Drinks) نوشابههایی حاوی آب، کربوهیدرات (قند) و الکترولیتها (عمدتاً سدیم و پتاسیم) هستند که برای جایگزینی مایعات و املاح ازدسترفته از طریق تعریق در فعالیت بدنی طراحی شدهاند. با این حال، مصرف آنها همیشه ضروری یا بیخطر نیست؛ در بسیاری از موقعیتهای روزمره، آب ساده انتخاب بهتری است. در این مقاله بر […]
بیماری بهجت (Behcet’s Disease) یک واسکولیت سیستمیک التهابی مزمن است که عروق خونی با اندازههای مختلف را درگیر میکند. این بیماری در سال ۱۹۳۷ توسط پزشک ترکی، دکتر هولوسی بهجت، بهعنوان یک سندرم متشکل از سه نشانهٔ اصلی — زخم دهانی، زخم تناسلی، و التهاب چشمی — توصیف شد. امروزه شناخته شده است که این […]
اسکلرودرمی (Scleroderma) یک بیماری خودایمنی مزمن و نادر است که در آن سیستم ایمنی بدن بهاشتباه به بافت همبند حمله میکند و باعث تولید بیشازحد کلاژن، التهاب و در نتیجه سفت و ضخیمشدن پوست و در موارد سیستمیک، آسیب به عروق خونی و اندامهای داخلی میشود. نام علمیتر و دقیقتر این بیماری در نوع پیشرفته، […]
بیماریهای خودایمنی (Autoimmune Diseases) گروهی از اختلالات مزمن هستند که در آنها سیستم ایمنی بدن بهجای دفاع در برابر عوامل بیگانه، به سلولها و بافتهای سالم خودِ فرد حمله میکند. به گفتهٔ مؤسسهٔ ملی آرتریت، اسکلتی-عضلانی و بیماریهای پوستی آمریکا (NIAMS)، در این بیماریها پروتئینهایی به نام خودآنتیبادی (Autoantibody) بهاشتباه بافتهای سالم بدن را هدف […]
تالاسمی ماژور (Thalassemia Major)، که با نام بتا-تالاسمی ماژور نیز شناخته میشود، شکل شدید یک اختلال خونی ارثی است که در آن بدن قادر به تولید هموگلوبین سالم و کافی نیست. این بیماری از دوران کودکی خود را نشان میدهد و نیازمند مراقبت پزشکی مادامالعمر است. در ادامه، ماهیت ژنتیکی، علائم، روشهای تشخیص، گزینههای درمانی […]
کمخونی فقر آهن (Iron Deficiency Anemia) یکی از شایعترین انواع کمخونی است که در آن ذخایر آهن بدن به قدری کاهش مییابد که مغز استخوان نمیتواند هموگلوبین کافی برای گلبولهای قرمز بسازد؛ هموگلوبین همان مولکولی است که وظیفهٔ حمل اکسیژن در خون را بر عهده دارد. نبود آهن کافی در نهایت به کاهش توان بدن […]
بیماریهای خودایمنی و روماتیسمی مانند بیماری بهجت؛ علائم، تشخیص و مدیریت.