مجله سلامت طبیب یاب

مربی باشگاه یا یکی از هم‌تمرینی‌ها پیشنهاد کرده کراتین بخورید و حالا نگرانید که به کلیه‌تان آسیب بزند یا موهایتان را بریزد؟ کراتین یکی از پرمطالعه‌ترین مکمل‌های ورزشی است و در افراد سالم، مطالعات کنترل‌شده آسیب کلیوی از آن نشان نداده‌اند [3][5]. اما اگر بیماری کلیه یا کبد یا دیابت دارید، باردار هستید یا شیر […]

حساسیت دندان به سرما (Dentin Hypersensitivity) یکی از شایع‌ترین شکایات بیماران در مطب‌های دندان‌پزشکی است؛ دردی گذرا و تیرکشنده که با نوشیدن آب سرد، بستنی یا حتی هوای سرد بروز می‌کند. بیشتر منابع عمومی این حساسیت را فقط به مسواک‌زدن نادرست یا خمیردندان نامناسب نسبت می‌دهند، اما بخش مهمی از علل آن ریشه در مشکلات […]

اگر نعوظی دارید که بدون میل یا تحریک جنسی شروع شده، ساعت‌ها طول کشیده و درد دارد، طبیعی است که نگران باشید و ندانید باید صبر کنید یا کاری انجام دهید. نعوظی که بیش از ۴ ساعت ادامه پیدا کند «پریاپیسم» نام دارد و باید در اورژانس بررسی شود، چون شایع‌ترین نوع آن اگر دیر […]

ناهار را که می‌خورید، پلک‌هایتان سنگین می‌شود و فقط دلتان یک چرت کوتاه می‌خواهد؟ این حالت در پزشکی «خواب‌آلودگی پس از غذا» (Postprandial Somnolence) یا به زبان خودمانی «کمای غذایی» (Food Coma) نام دارد. معمولاً بین ۳۰ دقیقه تا ۴ ساعت بعد از غذا پیدا می‌شود و اغلب ظرف چند ساعت خودش برطرف می‌شود [1]. […]

بیشتر کبودی‌هایی که «بی‌دلیل» به نظر می‌رسند، از یک ضربه یا فشار خفیف فراموش‌شده، نازک شدن پوست با افزایش سن یا مصرف داروهایی مثل آسپرین و ضدانعقادها هستند و معمولاً ظرف حدود دو هفته خودبه‌خود محو می‌شوند [1][5][6]. کبودی وقتی نیاز به بررسی پزشک دارد که مکرر یا بزرگ باشد، بیش از دو هفته بماند، […]

پزشک برایتان استاتین نوشته و گفته احتمالاً باید آن را سال‌ها، گاهی تا آخر عمر، مصرف کنید [1][2]. طبیعی است نگران عوارض طولانی‌مدت آن باشید، مخصوصاً درد عضلانی، کبد و قند خون. خبر اطمینان‌بخش این است که در کارآزمایی‌های بزرگ، بیشتر دردهای عضلانی که افراد به استاتین نسبت می‌دهند در گروه دارونما هم دیده شده […]

یک هفته از تمام شدن پریودتان گذشته و حالا دوباره چند قطره خون یا لکه‌ای قهوه‌ای روی لباس زیر می‌بینید و از خودتان می‌پرسید این طبیعی است یا نه. خونریزی بین دو قاعدگی علت‌های زیادی دارد و معمولاً جدی نیست، اما همیشه ارزش دارد پزشک آن را بررسی کند [1]. علت‌های شایع آن چیزهایی مثل […]

شاید متخصص پوست برای جوش‌هایتان کرم یا ژل رتینوئید نوشته باشد، یا روی یک سرم یا کرم مراقبت پوست کلمه‌ی «رتینول» را دیده باشید و بخواهید بدانید این‌ها دقیقاً چه هستند و برای شما بی‌خطرند یا نه. رتینوئیدها خانواده‌ای از ترکیبات مشتق از ویتامین A هستند که از کرم‌های آرایشی ملایم تا داروهای نسخه‌ای قوی […]

پسوریازیس (Psoriasis)، که در فارسی گاه «صدف پوستی» نامیده می‌شود، یک بیماری التهابی مزمن و خودایمن (Autoimmune) پوست است که در آن سیستم ایمنی بدن به‌اشتباه سلول‌های پوست را هدف می‌گیرد و باعث می‌شود سلول‌های پوستی با سرعتی بسیار بیشتر از حالت طبیعی تکثیر شوند. این تجمع سریع سلول‌ها به تشکیل پلاک‌های ضخیم، برجسته و […]

اگر بعد از کندن یک تکه پوست کنار ناخن (خار ناخن) یا بعد از مانیکور، پوست کنار ناخن انگشتتان قرمز، متورم، گرم و دردناک شده و شاید کمی چرک زرد زیر پوست دیده می‌شود، احتمالاً با پارونیشیا یا همان عفونت کنار ناخن روبه‌رو هستید [3][5][14]. این مشکل از شایع‌ترین عفونت‌های دست است؛ نوع خفیف آن […]

اگر در آینه روی زبانتان لکه‌های قرمز و صافی با حاشیه‌ی سفید دیده‌اید که شبیه نقشه است و هر چند روز جایشان عوض می‌شود، احتمالاً با «زبان جغرافیایی» روبه‌رو هستید [1][2][3]. خبر خوب این است که این وضعیت بی‌ضرر است، به سرطان تبدیل نمی‌شود و به دیگران هم سرایت نمی‌کند [1][4][6]. با این حال، هر […]

سرماخوردگی معمولی (Common Cold) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عفونی است که بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف — عمدتاً رینوویروس (Rhinovirus) — می‌توانند آن را ایجاد کنند. قفسه‌های داروخانه‌ها پُر از فرآورده‌های «سرماخوردگی» هستند، اما شواهد علمی نشان می‌دهد که اثربخشی بسیاری از آن‌ها محدود یا حتی زیر سؤال است. این مقاله براساس داده‌های سازمان‌های […]