تبخال تناسلی یک عفونت مقاربتی (Sexually Transmitted Infection) شایع است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس (Herpes Simplex Virus) ایجاد میشود. این عفونت بسیار شایعتر از تصور عمومی است و بخش بزرگی از مبتلایان اصلاً از ابتلای خود آگاه نیستند. در این مقاله، علائم، راههای انتقال، اهمیت اطلاعرسانی در بارداری، روشهای تشخیص و اصول کلی مدیریت […]
انتخاب سمعک (Hearing aid) فقط به اندازه یا ظاهر دستگاه بستگی ندارد. به گفتهٔ FDA، انتخاب سمعک بر اساس نوع و شدت کمشنوایی، نیازهای شنیداری و سبک زندگی فرد انجام میشود. در این راهنما انواع سمعک از نظر شکل، تفاوتهای آنها، مسیر انتخاب، دورهٔ سازگاری و نکات مراقبت را بهصورت بیطرف و بدون اشاره به […]
اسکولیوز (Scoliosis) که در فارسی به آن کجپشتی یا کژپشتی هم گفته میشود، انحنای جانبی ستون فقرات است. بر پایهٔ منابع بهداشتی، این انحنا میتواند شکل «S» یا «C» داشته باشد و در هر سمت و در بخشهای مختلف ستون فقرات ایجاد شود (NIAMS). در موارد خفیف همیشه درمان لازم نیست (NHS) و ممکن است […]
بسیاری از زنان در روزهای نزدیک به قاعدگی با پرسش «آیا باردار هستم؟» روبهرو میشوند. در این مقاله شایعترین علائم اولیهٔ بارداری (Early Pregnancy Symptoms)، تفاوت آنها با علائم پیش از قاعدگی (PMS)، زمان مناسب انجام تست بارداری و نشانههایی که نیاز به مراجعهٔ فوری دارند را بهصورت عمومی و بر پایهٔ منابع معتبر مرور […]
مکملهای پیشتمرین (Pre-Workout Supplements) گروهی از فرآوردههای پودری یا نوشیدنی هستند که پیش از تمرین ورزشی مصرف میشوند و ادعا میشود انرژی، تمرکز و توان بدنی را افزایش میدهند. این مطلب صرفاً با هدف آگاهیبخشی دربارهٔ خطرات ایمنی این دسته از فرآوردهها نوشته شده و هیچ توصیهای به مصرف، دوز خاص یا نام برند خاصی […]
کلاهک گهوارهای (Cradle Cap) نامی است که برای نوعی درماتیت سبورئیک نوزادی (Infantile Seborrheic Dermatitis) بهکار میرود؛ وضعیتی پوستی که معمولاً روی پوست سر نوزادان دیده میشود. طبق تعریف DermNet NZ، کلاهک گهوارهای همان درماتیت سبورئیک نوزادی است که پوست سر را درگیر میکند و با پوستههای چرب و زردرنگ در ناحیهٔ جلوی سر و […]
صدای قار و قور شکم برای همه آشناست؛ گاهی در جلسهای ساکت، گاهی نیمهشب و گاهی همراه با دلپیچه و اسهال. در این مقاله توضیح میدهیم این صدا از کجا میآید، چرا وقتی اسهال دارید بیشتر میشود، در خانه چه کاری کمک میکند و چه زمانی باید به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. خلاصه در […]
روی ناخنهایتان خطوط باریک عمودی میبینید و نگرانید نشانهی کمبود یا بیماری باشد؟ این خطوط در بسیاری از افراد با بالا رفتن سن پیدا میشوند و معمولاً خطرناک نیستند [1]، اما خط افقی، نوار تیره یا تغییری که ناگهانی ظاهر شده، نیاز به بررسی دارد [1][4][6][9]. در ادامه علتهای هر نوع خط، کارهایی که در […]
کمآبی بدن (Dehydration) در میان عموم مردم موضوعی شناختهشده است، اما وضعیت ورزشکاران و افرادی که در حین تمرینات شدید یا طولانی عرق زیادی از دست میدهند، تفاوتهای مهمی با کمآبیِ روزمره دارد. در این مقاله تمرکز اختصاصی بر کمآبی حین فعالیت ورزشی است: چگونه آن را بسنجیم، علائم هشدار به چه ترتیبی ظاهر میشوند، […]
پرولاپس رحم (Uterine Prolapse) یکی از انواع افتادگی اندامهای لگنی (Pelvic Organ Prolapse) است که در آن رحم به دلیل ضعف بافتهای نگهدارندهٔ کف لگن به داخل واژن یا حتی فراتر از آن پایین میآید. شایعترین عامل خطر آن زایمان واژینال است و با افزایش سن نیز شایعتر میشود. پرولاپس رحم چیست؟ رحم در حالت […]
مکمل روی (Zinc) یکی از پرفروشترین مکملهای بازار ورزشی است و تبلیغات فراوانی دربارهٔ نقش آن در افزایش تستوسترون و بهبود عملکرد ورزشکاران منتشر شده است. اما شواهد علمی موجود، تصویری بسیار پیچیدهتر و مشروطتر از آنچه در تبلیغات دیده میشود ارائه میدهند. در این مقاله بدون پیشداوری، آنچه پژوهشهای معتبر واقعاً نشان دادهاند مرور […]
احساس یک طعم فلزی یا نامعمول در دهان، بدون آنکه چیزی خورده باشید، در پزشکی دیسگئوزیا (Dysgeusia) نامیده میشود. طبق تعریف مؤسسهٔ ملی ناشنوایی و سایر اختلالات ارتباطی آمریکا (NIDCD)، دیسگئوزیا وضعیتی است که در آن یک احساس چشایی بدمزه، شور، تند و ناخوشایند یا فلزی بهطور مداوم در دهان باقی میماند. در این مقاله، […]
«چربیسوز» (Fat Burner) یک نام تجاری بازاریابی است، نه یک دستهٔ دارویی مشخص و یکدست. زیر این عنوان طیف گستردهای از ترکیبات با منشأ، مکانیسم و سطح خطر کاملاً متفاوت عرضه میشود؛ از کافئین معمولی گرفته تا موادی که در بسیاری کشورها مصرف انسانیشان ممنوع یا کاملاً غیرقانونی است. همین ناهمگونی باعث میشود خریدار معمولاً […]
ناخنهایتان را نگاه میکنید و میبینید رنگشان به زردی زده است. حالا سؤال این است: مقصر لاک است، سیگار یا قارچ؟ گاهی جواب ساده است، چون لاک قرمز بدون لایهی محافظ یا سیگار کشیدن میتواند ناخن را زرد کند [2]. اما اگر ناخن زرد ضخیم هم بشود و انگار دیگر رشد نکند، ممکن است پای […]
اگر قاعدگیتان هر ماه سنگینتر و دردناکتر میشود، یا در جواب سونوگرافی کلمهی «آدنومیوز» یا «تغییرات آدنومیوزی» را دیدهاید، احتمالاً میخواهید بدانید این یعنی چه و چه درمانی دارد. آدنومیوز یعنی بافتی شبیه پوشش داخلی رحم به داخل دیوارهی عضلانی رحم رشد کرده است. این بیماری خوشخیم است و سرطان نیست [1][2][9]. درمان آن از […]
یکی از رایجترین نگرانیهایی که در فضای تناسب اندام و رژیمهای پرپروتئین شنیده میشود این است که «مصرف زیاد پروتئین به کلیه آسیب میزند». این نگرانی معمولاً بدون تفکیک دو گروه کاملاً متفاوت مطرح میشود: افراد با کلیهٔ سالم و افرادی که از قبل به بیماری مزمن کلیوی (Chronic Kidney Disease یا CKD) مبتلا هستند. […]