تبخال تناسلی یک عفونت مقاربتی (Sexually Transmitted Infection) شایع است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس (Herpes Simplex Virus) ایجاد میشود. این عفونت بسیار شایعتر از تصور عمومی است و بخش بزرگی از مبتلایان اصلاً از ابتلای خود آگاه نیستند. در این مقاله، علائم، راههای انتقال، اهمیت اطلاعرسانی در بارداری، روشهای تشخیص و اصول کلی مدیریت […]
انتخاب سمعک (Hearing aid) فقط به اندازه یا ظاهر دستگاه بستگی ندارد. به گفتهٔ FDA، انتخاب سمعک بر اساس نوع و شدت کمشنوایی، نیازهای شنیداری و سبک زندگی فرد انجام میشود. در این راهنما انواع سمعک از نظر شکل، تفاوتهای آنها، مسیر انتخاب، دورهٔ سازگاری و نکات مراقبت را بهصورت بیطرف و بدون اشاره به […]
اسکولیوز (Scoliosis) که در فارسی به آن کجپشتی یا کژپشتی هم گفته میشود، انحنای جانبی ستون فقرات است. بر پایهٔ منابع بهداشتی، این انحنا میتواند شکل «S» یا «C» داشته باشد و در هر سمت و در بخشهای مختلف ستون فقرات ایجاد شود (NIAMS). در موارد خفیف همیشه درمان لازم نیست (NHS) و ممکن است […]
بسیاری از زنان در روزهای نزدیک به قاعدگی با پرسش «آیا باردار هستم؟» روبهرو میشوند. در این مقاله شایعترین علائم اولیهٔ بارداری (Early Pregnancy Symptoms)، تفاوت آنها با علائم پیش از قاعدگی (PMS)، زمان مناسب انجام تست بارداری و نشانههایی که نیاز به مراجعهٔ فوری دارند را بهصورت عمومی و بر پایهٔ منابع معتبر مرور […]
واژینیسموس (Vaginismus) یکی از موضوعاتی است که به دلیل حساسیت فرهنگی کمتر دربارهٔ آن صحبت میشود، در حالی که یک وضعیت شناختهشدهٔ پزشکی و قابلدرمان است. این مطلب با تکیه بر منابع علمی معتبر، تعریف، علل و رویکردهای درمانی این وضعیت را به زبانی ساده و محترمانه توضیح میدهد. اگر خودتان یا فرد نزدیکی با […]
سوزنسوزن شدن دست و پا که در اصطلاح پزشکی پارستزی (Paresthesia) نامیده میشود، به احساس غیرطبیعی سوزنسوزن شدن، مورمور شدن، بیحسی یا احساس «خوابرفتگی» در پوست گفته میشود که معمولاً بدون درد است. طبق تعریف مؤسسهٔ ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی آمریکا (NINDS)، این احساس میتواند بهصورت ناگهانی و بدون هشدار بروز کند و […]
احتمالاً دوست یا مربیتان در باشگاه گفته است قبل یا حین تمرین BCAA بخورید تا عضلههایتان «نسوزد» و کمتر کوفته شوید. BCAA در واقع سه اسید آمینهی ضروری است که در غذاهای پروتئینی هم وجود دارد [1][6]، و پژوهشها بیشتر از کم شدن کوفتگی عضلانی پشتیبانی میکنند تا از عضلهسازی بیشتر یا بهتر شدن عملکرد […]
پاهایتان را هر روز میشویید، ولی تا کفش را درمیآورید بوی تند و آزاردهندهای بلند میشود؟ یا شاید روی پاشنه و جلوی کف پایتان سوراخهای ریز و کمعمقی دیدهاید که وقتی پا خیس است بیشتر به چشم میآیند؟ بیشتر وقتها این بو از تجزیهی عرق بهدست باکتریهای پوست است و حفرههای ریز کف پا ممکن […]
چند روز است پلک یا گونهتان بیاختیار میپرد و از خودتان میپرسید این تیک عصبی است یا نشانهی یک بیماری جدی؟ بیشتر پرشهای پلک و صورت با چیزهایی مثل استرس، خستگی، کافئین یا الکل مرتبطاند، خیلی بهندرت نشانهی مشکل جدیاند و معمولاً ظرف چند روز تا چند هفته خودشان برطرف میشوند [1]. فقط چند الگو […]
شاید هنگام حمام یک برآمدگی کوچک و صاف بالای بیضه یا پشت آن حس کردهاید، یا در جواب سونوگرافی عبارت «کیست اپیدیدیم» را دیدهاید و نگران شدهاید. کیست اپیدیدیم یک کیسهی پر از مایع است که خوشخیم است، به سرطان تبدیل نمیشود و بیشتر وقتها درمانی لازم ندارد [1][9]. با این حال هر تودهی تازه […]
بسیاری از افرادی که از مکمل بتا-آلانین (Beta-Alanine) برای بهبود عملکرد ورزشی استفاده میکنند، پس از مصرف آن دچار احساس سوزنسوزن شدن، گزگز یا خارش خفیف در پوست صورت، گردن، گوشها و پشت دستها میشوند. این پدیده در پزشکی پارستزی (Paraesthesia) نامیده میشود. در این مقاله بر اساس منابع علمی معتبر بررسی میکنیم این احساس […]
بسیاری از دوندگان و ورزشکاران، هنگام فعالیت بدنی، دچار دردی ناگهانی و نیشگونمانند در پهلو میشوند که معمولاً با کاهش سرعت یا توقف تمرین برطرف میشود. این پدیده در ادبیات پزشکی با عنوان ETAP (Exercise-Related Transient Abdominal Pain) یا «درد شکمی گذرای مرتبط با ورزش» شناخته میشود. برخلاف تصور رایج، مکانیسم دقیق ایجاد این درد […]
اگر درد بیضه ناگهانی و شدید است، این یک هشدار پزشکی جدی است. بر اساس اعلام سرویس ملی سلامت بریتانیا (NHS)، در صورت بروز «درد ناگهانی و شدید در بیضه» یا دردی که «بیش از یک ساعت طول کشیده یا حتی در حالت استراحت هم ادامه دارد»، باید بلافاصله به اورژانس مراجعه کرد یا با […]
اگر کف دست، نوک انگشتها یا حتی پشت دستتان سفت و زبر شده، احتمالاً پینه زده است. پینه لایهی ضخیمی از پوست است که در جای فشار یا سایش تکراری درست میشود تا از پوست زیرش محافظت کند [1][2]. پینه بهندرت جدی است و وقتی عامل سایش برطرف شود معمولاً کمکم از بین میرود [1][4]. […]
حس میکنید چیزی مثل یک گلوله یا لقمه در گلویتان گیر کرده، ولی غذا را راحت قورت میدهید؟ این حس در پزشکی «گلوبوس» نام دارد. بسیار شایع است، معمولاً خوشخیم است و اغلب با تنش عضلات گلو، ریفلاکس و استرس ارتباط دارد [1][4]. ولی اگر همراهش سختی یا درد بلع، کاهش وزن بیدلیل یا گرفتگی […]
خشکی واژن (Vaginal Dryness) یکی از شکایات شایع در سلامت زنان است که میتواند در هر سنی رخ دهد، نه فقط دوران یائسگی. استروژن (Estrogen) نقش کلیدی در حفظ رطوبت، ضخامت و کشسانی بافت واژن دارد؛ کاهش سطح این هورمون، به هر دلیلی، میتواند باعث نازکشدن و خشکی دیوارهٔ واژن شود. در این مقاله، فراتر […]