بسیاری از افراد هنگام بالا رفتن از پله یا خم کردن زانو صدایی شبیه تقتق، ترق یا خشخش میشنوند. نام پزشکی این پدیده کرپیتوس زانو (Knee Crepitus) است. طبق بررسی سیستماتیک منتشرشده در مجلهٔ British Journal of Sports Medicine، این صدا در حدود ۳۶ درصد از افراد کاملاً سالم و بدون درد نیز دیده میشود […]
پروتئین وی (Whey Protein) یکی از پرمصرفترین مکملهای پروتئینی در میان ورزشکاران و افراد فعال است. این ماده از آبپنیر شیر گاو استخراج میشود و به دلیل جذب سریع و پروفایل کامل اسیدهای آمینه، از جمله مکملهای پروتئینی با کیفیت شناخته میشود. با این حال، پروتئین وی برای همهٔ افراد گزینهٔ بیخطری نیست و در […]
بیاختیاری ادرار استرسی (Stress Urinary Incontinence یا SUI) یکی از شایعترین اختلالات ادراری در زنان است که میتواند کیفیت زندگی، اعتماد به نفس و فعالیتهای روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. این وضعیت شرمآور نیست و در بسیاری از موارد با روشهای ساده و غیرجراحی قابل بهبود است. در این مقاله با تعریف، علل و […]
نوشیدنیهای ورزشی (Sports Drinks) نوشابههایی حاوی آب، کربوهیدرات (قند) و الکترولیتها (عمدتاً سدیم و پتاسیم) هستند که برای جایگزینی مایعات و املاح ازدسترفته از طریق تعریق در فعالیت بدنی طراحی شدهاند. با این حال، مصرف آنها همیشه ضروری یا بیخطر نیست؛ در بسیاری از موقعیتهای روزمره، آب ساده انتخاب بهتری است. در این مقاله بر […]
کاهش میل جنسی یکی از شایعترین نگرانیهای سلامت جنسی در زنان است و میتواند در هر سنی رخ دهد. این تغییر همیشه به معنای بیماری نیست؛ اما گاهی با ناراحتی روانی یا مشکل در رابطه همراه میشود و در این حالت ممکن است با «اختلال کمکاری میل جنسی» (Hypoactive Sexual Desire Disorder – HSDD) یا […]
لمینت دندان (Dental Veneer) روکشهای نازک و سفارشیساختهای هستند که روی سطح جلویی دندانها قرار میگیرند تا مشکلاتی مانند لبپریدگی، ترک، تغییر رنگ و سایر ناهنجاریهای ظاهری دندان را بپوشانند. طبق تعریف انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA)، لمینتها «روکشهای طبیعینما و سفارشیساخته از جنس مواد باکیفیت دندانی» هستند که فقط سطح جلویی دندان را میپوشانند. لمینت […]
آزمایش بتا hCG یکی از پرکاربردترین آزمایشهای خون و ادرار در پزشکی است که علاوه بر تشخیص بارداری، در پایش سلامت بارداری و حتی در تشخیص و پیگیری برخی تومورها نیز کاربرد دارد. در این مقاله، با تکیه بر منابع معتبر علمی، عملکرد هورمون hCG، کاربردهای آزمایش آن و نکات مهم پیرامون تفسیر نتایج را […]
اختلال طیف اوتیسم (Autism Spectrum Disorder – ASD) یک تفاوت رشدی-عصبی (Neurodevelopmental Disorder) است که معمولاً از سالهای نخست کودکی قابل مشاهده است و نحوهٔ ارتباطگیری، تعامل اجتماعی، یادگیری و رفتار فرد را تحت تأثیر قرار میدهد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) اوتیسم را «گروهی متنوع از وضعیتهای مرتبط با رشد مغز» توصیف میکند که با […]
اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD — Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) یکی از شایعترین اختلالات عصبیتکاملی (Neurodevelopmental Disorder) دوران کودکی است. بر اساس دادههای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)، در سال ۲۰۲۲ حدود ۷ میلیون کودک آمریکایی در بازه سنی ۳ تا ۱۷ سال (معادل ۱۱.۴ درصد) تشخیص ADHD دریافت کرده بودند. این اختلال […]
سندرم خستگی مزمن (Chronic Fatigue Syndrome — CFS) که با نام علمیتر انسفالومیلیت میالژیک (Myalgic Encephalomyelitis — ME) نیز شناخته میشود، یک بیماری جدی، پیچیده و ناتوانکننده است که سیستمهای متعددی از بدن را درگیر میکند. این بیماری بهعنوان یک اختلال زیستپزشکی واقعی شناخته میشود، نه یک اختلال روانشناختی. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای […]
استرس یک واکنش طبیعی و گاه مفید بدن به موقعیتهای چالشبرانگیز است و معمولاً با از بین رفتن عامل استرسزا کاهش مییابد. اما وقتی نگرانی و ترس بیش از حد، مداوم و بیتناسب با موقعیت واقعی باشد و عملکرد روزمرهٔ فرد را مختل کند، ممکن است با یک اختلال اضطرابی (Anxiety Disorder) روبهرو باشیم. طبق […]
آزمایش خون یکی از پرکاربردترین ابزارهای تشخیصی در پزشکی است و برای ارزیابی سلامت عمومی، کمک به تشخیص بیماریها، بررسی اثربخشی درمان، و پایش بیماریهای مزمن استفاده میشود. طبق اطلاعات سرویس ملی سلامت بریتانیا (NHS)، آزمایش خون میتواند نشانههایی از کمخونی، التهاب، خطر دیابت، فشار روی کلیهها، عدم تعادل تیروئید، کمبود ویتامین و التهاب کبدی […]
بیماری پوستی MF نوعی لنفوم نادر سلولهای T است که با لکهها و پلاکهای قرمز و خارشدار روی پوست بروز میکند. این بیماری واگیردار نیست و معمولاً بهصورت مزمن و تدریجی پیشرفت میکند. تشخیص آن با بیوپسی پوست انجام میشود و درمان شامل نوردرمانی، داروهای موضعی یا سیستمیک است. بیماری مایکوزیس فونگوئیدس یا MF چیست؟ […]
سرطان (Cancer) یکی از مهمترین و شایعترین چالشهای سلامت در حیوانات خانگی است. بر اساس آمار بنیاد سرطان حیوانات (Animal Cancer Foundation)، از هر چهار سگ یک قلاده و از هر پنج گربه یک قلاده در طول عمر خود به سرطان مبتلا میشوند. این رقم برای سگهای بالای ده سال به یک در دو (۵۰٪) […]
تقویت مو و درمان ریزش مو از زبان دکتر مسعود کرایی، متخصص پوست و مو در شیرازریزش مو یکی از شایعترین نگرانیهای زیبایی در بین خانمها و آقایان است. این مشکل میتواند علتهای مختلفی داشته باشد: از وراثت و مشکلات هورمونی گرفته تا تغذیه نامناسب، استرس، کمخونی و بیماریهای زمینهای. خبر خوب این است که […]
سنگ کلیه (Kidney Stone / Nephrolithiasis) یکی از شایعترین اختلالات دستگاه ادراری است. تقریباً از هر یازده نفر، یک نفر در طول عمر خود دچار سنگ کلیه میشود و هر سال حدود یک میلیون مراجعه اورژانسی در ایالات متحده به این علت ثبت میشود. نرخ بازگشت بیماری نیز بالاست؛ حدود ۵۰ درصد بیماران ظرف ده […]